下雨天，骑车天。

今天早上和老迈做了力量训练，男人靠哄，我说你现在form真不错，老迈一高兴，就做了，哈哈。

然后我骑车三个小时。

爱美丽昨晚睡在我爸妈家，今早跑回来和我一起骑了半小时，然后她在边上做拉伸和力量。有她在，骑车就变得没有那么枯燥。

然后鸡胸肉做的chicken satay，土豆宽粉。放了花生酱，一点酱油和醋，一点沙茶酱，还挺好吃的。

今天骑完车好累，洗完澡下午睡觉。

圣诞老人送给爱美丽一本哈利波特的厨房秘诀，爱美丽是铁杆哈利波特粉，今天提出来要做一个里面的stew。亲爹老迈下午带着她去买材料，然后两个人在厨房里忙碌。我躺平。

stew还不错，爱美丽大受鼓舞，明天要做里面的牛肉馅饼。