每个礼拜我都会去桑拿房消磨一个上午,上午的时候人很少,只有打扫卫生的墨西哥女人赤裸着上身在那里晃动着丰满的双乳不停地擦拭每个角落. 她擦得很认真很仔细,连下水道的盖子都会揭起来擦.

我在桑拿房里做简单的高温瑜伽,等热到快窒息的时候再出来跳到冷水池子里,让刺骨的寒冷漫过脚踝漫过脖子漫过眼睛漫过头顶.
这一热一冷冰火两重天的刺激,让人浑身舒畅.好像这样对皮肤的保养非常有效.

不管春夏秋冬,我一直都用冷水洗脸.
我爸说过,对皮肤最好的水是鸳鸯水,就是用冰水和热水混合后来洗脸.
我喜欢把脸侵入冷水的感觉.好像是张爱玲在她的某部小说中很悲怜地提到那个上了年纪的女人靠着冰水的刺激来掩盖自己日渐粗燥的皮肤和粗大的毛孔.张小姐在对批判女人的惧老心态上不留一点余地.而女人在抗拒老去的行为上也是不留余地的.
这世界真好,你说你的,我做我的.

有时候,桑拿房里也会闹哄哄的,各色人种都在里面晃动.

中国人多的时候我就很自卑,觉得自己太胖了,西人多的时候我也感觉很自卑,觉得自己太瘦了.反正, 人一多我就自卑.

人自卑,就自己找不安来给自己背.

减肥这个话题,我很不愿提起. 既然提起来就说明一个问题,减的前提条件是肥了,是多出来了.
我的体重是有些多出来了.这在桑拿房的时候尤其明显.

减肥的两大难度是饮食和运动.

饮食方面,很诚实地说,吃是我人生很重要的一个环节.一但少吃了什么,我就觉得人生严重的失去了平衡和意义.

前几天,我去剪发,偶遇一个几年不见的熟人,她在不见的这几年成为了一个理发师,那个几年没见的理发师大惊小怪地说,”啊!老板娘!你胖成这样了!啊!我记得你当年很瘦,怎么吃都不胖啊!你当年可能吃了,一个人能吃我两个人的饭量啊!”她啊完之后我决定日后再也不去那间理发店了,但我没有决定是不是还要继续吃她两倍的饭量.

再早几天,我和一个朋友在茶馆喝茶,茶馆的小妹占地面积很广,我们也是看着这小妹日渐心宽日渐体胖起来的.我那朋友断言这小妹没有男朋友,他为了证实此事,还把小妹叫来问个明白,事实果然像他说的那样,他洋洋得意地解释,”如果小妹有男朋友,她就难免会在男朋友面前宽衣解带,那么她将会很在乎自己以什么样的体型呈现在男朋友的眼中,但她越来越胖,说明没有人在关注她脱光了的状态. ”所以当女人越来越胖的时候,要认真检讨一下自己是不是有性生活.是不是还介意脱光之后有人在关注.

算了,再说下去会被正人君子们砸死.我还是到此为止吧.

说说身体的排毒.

我每天早晨都会喝一大杯柠檬蜂蜜水.这也是坚持了很久的习惯. 我之前脸上一直有青春美丽疙瘩痘,即便不美丽了不青春了但痘子仍对我不离不弃. 自从坚持喝柠檬蜂蜜水之后,痘子愤然弃我而去.现在我就可以事无忌惮地往脸上涂脂抹粉,而不用担心痘们欲盖弥彰地破粉而出.

痘子的成因很复杂,休息不好,生理期,个人卫生,饮食不当,阴阳失调等等都会导致你的脸成为痘痘的战场.脸上长痘的带来的沮丧一定要体会过的人才知道, 大家都讨论过痘痘长哪里才会让你省心,最佳答案就是长别人的脸上.

除了脸上,有时候背上也会长痘痘,可以肯定一点就是你的体内毒素过重.

体内的毒素清除虽然不太容易,但绝对容易过清除心里的毒素.