四物——枫斗，西洋参，罗汉果，枸杞子——随意各抓一小把，一煮一大锅，凉后灌在原本装 lipton greet tea 的塑料瓶里，最多一天喝三瓶，最少一瓶，总之没间断过。毅力可嘉，非常需要表扬一下。希望再接再励，争取喝到 60 岁。

闲言少叙，上对比图：
 

Before:

After:

不对，上错了，那是 8 黑。 After 在此：

啥啥？你竟敢说没区别？你知道对于一个坐5望6的，每天或胡吃海塞或有了上顿没下顿的，每天坐在办公室里不是被热死就是被冷死的，每天平均睡眠不足5小时的人来说，能一个月保持没区别是一件多么艰难的事吗？