爱护身体,人人有责!
文章来源:
czhanks
于
2007-10-28 23:50:15
为了有个好身体,每天都有好精神,还有挽救我的皮肤,我决定了!
1。每晚不超过10:30上床睡觉(周末不超过11点),早上6:30-7:00起床,严禁太晚或者熬夜!
2。每周六,周日锻炼身体,慢跑或者散步;
3。爱护皮肤,勤护脸,最重要的是脾气要好好控制!
坚持做到,就是成功!