活在现在的人，哪儿有不累的，谁都觉得自己累，很累，非常累。可没听谁说需要歇歇了，有人这样说着也是照样该做什么还在做什么。不然怎么办呢？大家都一样。

人累，不仅仅是体力累，毕竟咱们做重体力劳动的人不多，更多的都是脑力劳动者。对于这样的人群，心累才是最累的。

前几天跟一个朋友联系，她这么多年都非常辛苦，现在做到了不用自己亲力亲为了，但身体也确实是大不如从前了。感觉到不仅仅是累，也是心理的压力仍然很大。不少人虽然嘴上不说，但心里也是清楚的，只是不知道到底该怎么做才好。所以有人说，骑虎难下。

其实没什么骑虎难下的，都是不想失去，想要的，感觉是需要的还是越来越多，却不知道年龄不饶人，应当是有张有弛地生活，而不能是一个劲地往前跑。

以前没条件一直奔跑，现在条件好了，只要你想跑都能有跑的机会，有跑的路子。可是，跑得太快了，跑得时间太久了，不歇歇又怎么行呢？笨想也得累坏了。

所以，有时候人真不能要求自己太高了，肩上的担子，心里的责任感不能太重，太强了。否则就容易被压垮。经常听到有朋友或朋友的朋友、或他们的家人，患上了忧郁症的，病总是得上容易治愈难的。不是有句话说，病来如山倒，病去如抽丝吗，说得就是这个道理。

所以，每个人都应当把自己的生活安排好，工作的压力，强度，都得有所斟酌，超过自己体力的限度，超过自己能力的限度的事儿，都要慎重，否则身体会吃不消的。

现在英年早逝的人越来越多了，很多人不知不觉就突然倒下了，有些人看着好好的，突然就走掉了，让人无法接受。

但人们总是不会联想到自己，总觉得别人是别人，自己是自己，其实每个人都因为这样想着，才有了那么多的想不到的悲剧发生。唉，只能感叹，人生不易！

跟朋友们联系不多，有时候听到的看到的都是好消息，联系得多了，听说得多了就会有很多不愿意听到的消息。有时候坏消息就来自朋友本身，原本快乐的人，原本腰缠万贯的人，突然就患病了，多么可怕的事儿。

想到原来那些快乐的日子，再看看今天快乐外表下的病态，真不能说还让你能心里依旧平静的。吃得再多，再好，拥有得再多又能怎样？心情是多么的重要？

没有健康的身体就没有好心情，没有好心情也不会有健康的身体。但要做到实在是不容易。尽量吧，每个人都要安排好自己的生活，享受自己眼前的好日子，可不能为自己的人生留下太多的遗憾。

人活着的时候都想为老来的生活打下个好的基础，然而我们却永远都不知道，自己的生命会停止在哪个时刻。现代人的现代病特别多，年纪轻轻的很多老年病就找上门来了。还有的人四十多岁就脑萎缩，往老年痴呆上发展了。

不少人说，做家务会预防老年痴呆。我原来单位一个老领导，老伴是家庭妇女，一辈子在家里相夫教子，做了一辈子的家务，后来孩子们出国了，他们也跟着移民出来。想不到前几年听说患上了老年痴呆，这做了一辈子的家务的，也没有预防得了。

说要想预防老年痴呆，得要多动脑，你说家庭妇女不动脑吗？说文化低的也容易患老年痴呆，但更有很多聪明的人也没有逃出这样的厄运。当然还有很多其它因素的，像遗传的原因说是也很重要。

癌症，也是很多人都说这样能预防，那样能预防。其实看看现在患病的人也是越来越年轻了。我同事就有，四十多岁就患了癌症，虽然经过治疗过去了十几年了，但当时那种心情，现在想来还是非常可怕的。哪儿有不怕死的人呢。

病，都说跟吃的有关系，跟环境有关系，我觉得个人的关系也蛮大的。性格，脾气，心态，这些都很大程度地会影响到人的健康，尤其是心情的好坏。所以，我觉得一个病的真正原因是方方面面的因素在影响着，只注意了某些方面而忽略了一些也许更重要的，都达不到预防的作用。

人要活得好，活得健康，真不容易！

不说别人了，咱们自己都要为自己的健康付出更大的努力，钱要赚，身体也要保护好，不然享受不到生活富裕带来的美好，又何必要那么辛苦呢。

请大家继续欣赏我拍的花儿吧，美丽的花儿总是让人看了喜笑颜开的。心情好了，身体健康了，想干嘛都不是问题。这个美好的世界，让我们有太多可以享受的东西，学会享受生活，才不枉来这个世上走过了一遭。

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 祝大家健康快乐！