从我们这里第一个病人确诊后，几天的功夫已经16个确诊病例了。

我们心里都很清楚，一定有很多人都带有这样的病毒，他们还逍遥自在地在我们中间穿梭着，我们即便哪儿都没去过的人，即便自己知道的没有接触过确诊的病人，但你又怎么能知道，你真的没有跟带病毒的人擦肩而过？你怎么知道哪一个人曾经跟你说过话的，就算是收款的，问路的，他们是不是跟你一样“纯洁”，所以每个人都不是绝对安全的。

眼下无论是我们认为多么重要的口罩还是说可以随心所欲地，能想查就查查自己是不是染上了病毒，都是不可能的。

现在检查的规矩是只有三种人可以接受检测，一个是有境外旅游史的，发病了，一个是跟确诊病人接触过的，发病了，还有就是已经是肺炎了的。其他人是没有条件申请检测的。

我们这里接受检测的近300人，阳性16人了。

昨天在我们在的滑雪胜地阿斯彭（Aspen）一个旅行团18人，是澳大利亚来的，其中一人回去了，结果发病。这边18人查了15人，其中13人微阳性，等待最后结果呢。还有三人没有接受检测。

这样的人肯定还有，再说他们一路过来，住下来，玩过的地方等等的，想都不要想吧，到处是火种啊！

星星之火可以燎原。

虽然大家都故作镇静，但感觉得到，一片恐怖笼罩着天空。有些东西你不信不行，走哪儿都死气沉沉的，阴呼呼的，不出门还感觉好点。

很多人感冒了很担心，家人感冒了也很担心，即便没有条件检测的也是怕是不是已经被什么未知的人给传染上了。总之恐慌无处不在。

一切行动听指挥吧，天天有发布会，领导人们在天天教导大家，要尽量避免外出，尽量少去人多的地方，尤其老年人，建议不要再去做游船了：）用网友的话说：“这个时候，不出去会死啊！”真是太可恨了，还到处玩，咋想的呢？关键你不怕死大家怕给你垫背不是！

中国有武汉的万人宴，美国有2万七千人的马拉松比赛。真是你方唱罢我登场，一个个的都不肯示弱啊，我们这里16号有一场节日的游行，据说有几十年的历史了，我从来没去看过。听领导人讲话说，没有取消的决定，因为我们这里是一个娱乐天地。我的妈，你不服真的不行！

我说过的，人的一生总会有牺牲的机会的，没有人会为你的不死保驾护航的，要想好好活着，还得自己好好保护自己。

人多的地方少去，尽量不出门。因为只要出门风险肯定加倍不止啊!

咱们吃饭的习惯也要改改了，我现在家里吃饭，每个菜里放个勺子，自己跟前放个小盘子，菜夹到自己碟子里吃，吃饭尽量少说话，更不要谈笑风生，非有话说不可低头说，把飞沫喷自己饭碗里：）吃个饭，一共十分八分钟的，说什么话说话。

我老公喜欢吃馒头，我蒸的馒头都是给他吃的，他都用手拿馒头吃，有时候还扒一层层的往里面夹菜，吃得倒挺香的，我原来就说，手最不卫生，你洗也洗不干净的。尽量不要用手直接拿馒头放嘴里，现在尤其。开始他不听，后来我警告他，如果再让我看见他用手拿馒头吃，就不再蒸馒头了，直到疫情介绍。现在他都用筷子夹馒头吃。

出门尽量戴手套。

我们在发布会上领导人讲了，戴手套比戴口罩重要。估计听见的人，又该去抢手套了，我是一直习惯了戴手套，我家一直都有好多各种各样的手套，我原来是为了保护我的手，现在习惯倒成了好事儿，不用特别记得。

我现在削苹果皮也带手套，不然一个苹果让你手摸来摸去的，也不干净。无论什么方式都不会把手真正洗干净的，酒精也不能用太多，手皮肤坏了你可真得干啥都带手套了。

洗手太重要了，关键是冲的时间要长，我们都看见过手术医生洗手吧，就是要流水冲很久很久。

还有就是咱们卫生间的擦手毛巾，自己擦脸的毛巾，外衣外裤都要勤洗，尽量烘干，这些都是消毒的好途径。家里外边别穿同样一身衣服，尤其上学的孩子，回来一定要换外衣外裤，然后赶紧洗洗烘烘，那点水钱电钱，花些时间，都比到时候病了要强不知道多少。

是，病死率不高，关键吓人，恐慌要人命！

买再多的消毒东西，再多的感冒药，囤再多的东西，吃再多的卫生素还有什么硒系列，都不如好好讲究点卫生，因为眼下所有的东西都属于安慰剂，只有沾不上病毒才是硬道理。沾不着别的都无所谓，对不对？等沾上了，说实话那就得靠命运了。一来无药可医，二来有生命危险。那个死亡率再低，到了谁身上就成了百分之一百。这个道理谁都懂得的。

咱们国内的疫情已经从跟不上好转了，经验在那儿摆着呢，肯定要有个初起，有个高峰，然后慢慢回落直到消失。瘟疫来了不是你把它打到而是你怎样躲避它，等它过了，你就自由了。瘟疫都是未知的，是一时无法防治的。

不是医生能力如何，而是未知的东西对谁都一样，只能慢慢摸索。没法灭的东西怎么躲就是关键。就像外边刮大风、或者说海啸来了，你咋办，能治服它们吗？只能躲，这是一个道理。说大风来了赶紧盖墙挡住它，说海啸来了赶紧磊堤坝挡住它？你只有在它们没来的时候做好准备，离容易海啸的地方远点生活，知道刮大风了别出门，真的你在风中了，在海边了，那就只有靠命运了，是不是这样的呢？

瘟疫来了，瘟猪、瘟鸡咱们多数人都见过，那是没有办法的。现在轮到瘟人了，只能跟瘟猪瘟鸡一样，把病的和没病的赶紧隔离开来，免得都瘟了。

那天我说疫情来了，网友说，把你那疫情改成瘟疫，我说为了看着不那么吓人。今天说点实话吧，是瘟人的病毒来了。不能怕，但必须小心了再小心，别沾上。虽然不是说沾上死挨上亡那么可怕，但小心没坏处！

疫情期间要勤换牙刷吧，这些对个人卫生关键的东西都要想到了，平日我基本上一两个月换一次牙刷，不要买特别贵的牙刷，贵了你就舍不得换，其实贵贱都不保证卫生的，卫生最重要，差不多的牙刷就可以，不要买一块多钱一个的，稍微贵一点的就可以。这样换起来你不觉得是个事儿。当然了，如果有条件能贵牙刷也勤换是最好的了。

我感觉如果太贵的让我勤换，我会心疼：）不同经济条件的人生活水平肯定不一样，但讲究卫生应当不需要经济条件多好。各个层次的人都应当能享受同等的卫生条件的。

有些东西没有必要非得专门消毒，洗洗干净、烘一烘也起到消毒作用了吧。反正我不会把所谓的哪儿都能喷的东西随便在家里喷的。最后没咋地呢，自己先中毒了，麻烦了。

当然，疫情蔓延之下，怎么能让自己心里赶紧安稳就怎么干吧，不然担心恐惧也会导致人们容易患病。

尽量放轻松，不害怕，有适当的应对措施，即便感冒发烧了也不要太着急，毕竟大多数人都不是有症状就成了新冠感染者的。把自己防护的好一点，到时候的担心就能少一点，即便沾上了也能轻一点，容易恢复一点。这其实就是疫情中的几步曲。

希望大家都平安！