有一种人是穷命，是不是说是受穷的命呢，不大清楚，反正就是享不了福。有人是没福可享，而有人是有福享不了。

我要说的是我自己。

小时候在内蒙，不知道谁给的还是买的牛奶，是纯的那种，冻都不是特别硬，而且看着都有油的。

好不容易有牛奶喝了，天天早上我妈就煮牛奶，别人喝得好好的，我喝了就不舒服，后来我妈每天早上还得专门给我煮棒子面粥。

你说我是不是穷命的人呢。

所以，我对牛奶一点都不馋。

在北京奶奶家的时候，奶奶订了一瓶牛奶，为了大家都喝点，就对上豆浆，是豆粉做的豆浆，然后一人一碗，我早上上学走得早，奶奶给我留一碗放蜂窝煤炉子上，等我放学回来喝。

后来我在北京生活的时候，我也订牛奶，但多数都是我老公喝。那时候我已经喝牛奶不难受了，我估计对多点水就好了，大家订的牛奶肯定不如我在内蒙喝的纯吧。

太纯了，不好消化，当然也是我消化不好，人家咋都没事儿呢。

来到美国牛奶好像是必须喝的，每天早上都喝牛奶，我还是跟在国内一样的习惯，牛奶煮开了喝，我觉得那样香。

要喝牛奶在美国喝得是最多的，Costco一盒里面两大桶牛奶，从来喝不到过期。看家庭医生的时候，医生问我，每天是不是喝牛奶，我说，喝。医生问喝多少，是一咖啡杯、还是一杯？我从来不喝咖啡，感觉就说小点的杯和喝水的杯的区别吧，我说，喝一碗，一大碗。她看看我问，什么大碗？多大？

看着她疑惑的眼光，我比划了一下，她笑得差点仰过去，医生看病人的椅子是没有靠背的。

那个碗确实大，就是咱国内说的大碗，是我刚来在杂货店里，一块钱一个买的那种中国出的碗，相信有人肯定已经知道什么样子，多大的碗了：）

刚开始在美国体检什么都不缺，钙也不缺，以为就是牛奶的功劳，喝了很多很多的牛奶。后来到了年龄开始做乳腺检查了，然后就发现有结节，还给我做病理什么的，吓得我以为要玩完了呢。

后来看报道说，牛奶对乳腺不好。于是我就戒了牛奶，从那以后几乎没有再喝过牛奶。本来就不馋的东西，不喝就不喝吧，总比一惊一乍的吓人强。

后来这些年一直平安无事，也不知道是不是真的牛奶不好，偶尔早上没有粥喝了，喝一小碗牛奶。

但后来这些年我一直吃钙，钙没有缺过，但缺D。原来的医生说要多晒太阳，后来的医生说，在我们这里晒多少太阳都没有用，还容易得皮肤癌，干脆吃D，天天吃。还要求出门就得涂防晒霜，露出来的地方都得涂。

看看，医生，一样的医生，也有自己看病的经验，看不同的医生，建议也不一样。我喜欢后来医生的建议，吃D，涂防晒霜，否则晒坏了皮肤老来太麻烦了。

看到不少美国人，老了就得皮肤癌了，有些人是从小海边长大的，也有人常年喜欢去海边玩。

老了好得病，但很多病都是年轻时候不小心坐下的。

关注健康就得跟投资一样，要尽早，最好从小就开始。

其实谁都做不到。就跟投资一样，没有多少人老来真的衣食无忧是靠投资来的，健康也一样。

投资需要有头脑，需要有智慧，不然就会赔钱。要拥有一个健康的身体也是一样的，所以本来人类的寿命是125岁，结果活到90岁的人都不多，更不用说健康地活到老了。

即便是中年人甚至一些年轻人，一样病病歪歪的很多。

养生中有一样东西大家都熟悉，那就是大枣，我做发糕什么的好用大枣，吃着甜甜的、香香的。其实我很少吃。

小时候我就很喜欢吃红枣，但不知道从什么时候开始吃红枣会生热，脸上起个小豆豆什么的。

周末熬杂粮粥，老公申请放两个枣，放了，结果我喝了就觉得热，脑门上起了一个小小的包。唉，这不是穷命的人吗：）

新疆的大红枣简直太好吃了，又香又甜，我都没敢吃枣，就喝粥来着，而且一锅粥就放了两颗大枣。这就是不让你高兴:(

不吃就不吃吧，改天熬一锅我自己喝的。

今天吃了一个大梨感觉好多了。

这个周末吃得太好了，老公说我冤枉了大枣，应当是啤酒鸭害的我：）他说我这个人经常露富：）

嗯，所以，人没有吃不了的苦，只有享不了的福，我就是这样的一个人。

以后，吃糠咽菜！