又是一周，时间过得真快。

今天一早去了趟中国超市，买了些菜，零食，买了一只鸡，黄毛鸡，不知道走地鸡，黄毛走地鸡和黄毛鸡有什么区别没有，还是一种鸡各种叫法。

贵了，一只鸡原来18块多，现在20块。

还去了Costco，牛奶买了三盒一个包装的。

昨天看了一个视频，一个国家高级体重管理师，10年资深健康管理师，曾经帮十万人实现身体健康调理的骄阳，她说，应当天天吃点咸菜，因为天天吃咸菜至少让你多活十年。

我就喜欢吃咸菜，天天早上大碴粥咸菜:-)

能不能多活十年不知道，喜欢吃我是知道的。

还有说牛奶不如豆浆油条好，咱们要吃适合自己的饮食，说我们的传统饮食文化被黑化了。

咱不懂文化，喜欢啥就吃啥吧，尤其我这样喜欢吃从小一直吃的饭菜的人。

玉米面，大碴子，从小吃的比较多，习惯了，吃起来你觉得难受，不吃反而馋。

现在号召吃粗粮，粗粮价格飞涨，真害人。

就跟有段时间国内有个人说绿豆要天天吃的，茄子能治病的，也是把价格搞得很高。

本来被专家宣传的说咸菜的各种不是，没不敢吃，但吃了不咋声张，怕说不健康不是。

什么都得吃点，什么也不能多吃，这是真的。

今天晚上二合面枣发糕，喝大碴粥在，红烧三黄鸡，还有炒空心菜和豆芽，加上小黄瓜蘸鸡蛋炸酱。有咸菜，有粗粮也有肉。哈哈，就是啥都吃吗。

天凉了，没去公园，估计没啥花儿了，放点上次拍的荷花。这是105拍的，70-300的改天放，不一样的，都好看就是了。

吃喝玩乐，吃在前，所以必须先吃好。

放几张截频，关于吃咸菜的。

她没说北京的酱疙瘩，上海的玫瑰大头菜，萝卜干，我都喜欢:-)

人才辈出啊，这么年轻就这么多头衔。