虚火是生活中常见的一个说法，源自于中医，我们也经常说某某病人有虚火，那么到底什么是虚火呢？现在就来和各位解释一下。

人体每天都要劳作，劳作就要消耗阳气。西医就说是要消耗能量。阳气者，有两个来源。一是脾胃，一是肾。中医称肾是先天之本，脾胃是后天之本。内经曰： 饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺。而肺是主气的，人的饮食最终被输送到去肺脏，化为肺气。这就是土生金的原理。所以一般人的日常生活工作的能量来自于肺气，而肺气则来自于饮食。所以，人如果平常得劳累了，吃点东西，脾胃消化一下，再转化为肺气，于是人很快就精神起来。

但人总是会操劳过度的，当一个人的劳作超出了饮食所能提供的能量怎么办？那就要从另外一个的脏就提取了，这个脏就很是肾脏，先天之本。肾脏的特性就是收藏，专们收藏人体的阴精。当然也有肾阳，但是肾阳也是应该被收藏，轻易不拿来用的，中医看法，肾脏藏的东西多多益善，再多也不会多。但是现在有特殊情况，人体需要额外的能量来源，那么肾脏内的阳气就要被抽取出来使用了。抽取的途径是什么呢？就是肝脏，因为水生木。抽取出来后经过肝脏最终到达那个脏呢？是心脏。因为木生火。所以说，从肾脏提取的阳气，经过肝脏，最终到达心脏，为人体所使用。整个过程，就像人类的饮用水一般都是来自于江河湖泊的，江河湖泊干凅了，人类就只能挖地钻井，提取地下水了。但是提取肾的阳气有个代价，那就是火气大。因为肾阳就像原子核一样，原本是紧固在核心里的，一旦分裂以提取能量，那么它的能量是十分之强的。有多强呢？肾主生殖，是能生小孩的，没有强大的能量，如何能造化出子孙后代？

所以，当人们过于操劳，提取了肾阳来支持自己的额外消耗时，脸上就会长很多暗疮，眼睛会红红的，舌红脉弦，喉咙发炎之类的。这些就是虚火。一般正常的能量消耗是用脾胃所转化的肺气，这些是没有发炎什么的副作用的，因为这是气。气有余就是火，所以肾阳提取转化而来的才称为火，一个是气，一个是火，炎字就是两个火。为什么中医将肾阳之火称为虚火呢？因为肾阳是不能随便提取的，是作为战略储备，以养生延年繁衍后代的好东西。用了就很难再生。不像肺气那样，吃一顿饭就可以恢复。所以肾阳之火消耗了，人就必定下盘空虚了。练武功之人，基本功就是练扎马步，讲求下盘稳，腰要直。如果肾阳之火虚了，马步是无法站得稳的。人就会无根，摇摇晃晃，是练武之人的大忌。

人的年纪大了大概到了三四十岁左右，阳气就开始从顶峰下滑。这时候，人就很难熬夜了，因为这时候肾气已经消耗的差不多，再也不能支持额外的能量消耗。所以这时候的人是没有多少暗疮的，也没有多少虚火。虚火都是在人们还比较年轻的时候才有的现象。如果你看见一个人中年之后脸上还有暗疮的话，那大概就是吃激素吃多了。

明白了这个原理，治疗的方法其实也很简单了。不外乎，实则泻之，逆则平之，虚则补之。上面的火要去掉，肝要平或泻或柔，下焦则必须适当补肾阳。上中下三焦一起处理。