夏季无敌轻松懒人菜
文章来源: lepton2012-07-01 22:54:53
天气太热,用大同电锅清蒸,无油烟,好用啊。
清蒸圆鳕

圆鳕的口感温和带甜,肉质很buttery,对我来说有点太rich,但是老公和孩子们都喜欢它的润泽口感。新鲜的圆鳕用电锅清蒸,淋上李锦记的蒸鱼豉油,味道鲜香滑嫩。

剁椒蒜蓉三文鱼

新鲜三文鱼,铺上剁椒(辣妹子牌)和蒜蓉,还是用电锅蒸,香辣又开胃。

香菇蒸滑鸡

香菇泡发,切薄片,加入鸡块,放入盐,香油,淀粉,酱油,拌匀。入电锅蒸大约二十分钟。鸡肉和香菇都又嫩又滑,特别受小朋友青睐。

小插曲:一掀起锅盖,满屋飘香,六岁的贝贝叹气说,"How great it is to have you as a mom, cooking all these yummy food!"真是让妈妈好有成就感。

香菇蒸三文鱼

同上面的蒸鸡差不多,把泡发的香菇和切块新鲜三文鱼,用盐,胡椒,酱油,拌一拌,用电锅蒸五分钟就好。最后撒葱花。这样蒸的三文鱼清淡鲜嫩,融合香喷喷的香菇,是我家最近的大爱。

夏天也是炭烤的好季节.
炭烤味噌鱼

三文鱼排用味噌,清酒,mirin,酱油腌一天。炭火一面烤大约5分钟。吃前挤点柠檬汁更爽口。

炭烤腐乳三文鱼

和上面一样的做法,只是用腐乳代替味噌,反正都是黄豆发酵出来的独特香味。

炭烤芥末大比目鱼

大比目鱼用两大勺dijon mustard,六大勺酱油,加入蒜泥,腌半小时以上,用炭火烤。这个腌料也是严重推荐的!

当然有时候还是得开炉台啊。。。

韭菜花清炒带子

简单快炒韭菜花和带子,加一点点盐,几乎没有用油。韭菜花味道浓郁,口感清脆,和带子的鲜甜是好搭档,就不用放更多调料了。

蒜薹快炒鸡肉

鸡肉用盐和太白粉腌过。炒锅下一点点油,入锅滑炒,加入蒜薹。蒜薹鲜甜,又带有大蒜的辛辣香气,是老公和儿子的最爱蔬菜,好惹味啊。

显摆一下,六岁的女儿第一次用筷子了!这么得意!(韭菜花是她最喜欢的蔬菜。)


还喂弟弟呢。。