一个熟人，更年期潮热，严重影响睡眠，深受其苦。不得已，长期用雌激素替代疗法控制，效果确实很好，不用就夜里出很多汗。后来因为其他病痛，服用布洛芬 (ibuprofen) 消炎镇痛, 意外发现更年期潮热很快就消失不见了。布洛芬是用于消炎镇痛的常用非处方药，便宜，比较安全，如果真的可以用来抑制潮热，是一个不错的选择。

前些时候好像看到过 闽姑(xiaomin) 的一个跟帖提到用 cold collar？ (冷围脖?) 来压制潮热，觉得有道理。这可以使流入大脑的血流温度降低，影响下丘脑的温度调控，进而抑制潮热。但不知道 cold collar 可以维持多久时间，如果时间不长的话，实用会不方便。