这几天在健身房锻炼的时候，运动中能看到自己腹部有时隐时现的六个方块。但是停下来真要我摆pose，又还不会那么明显。

由此可见健身不难。6pack也不是mission impossible。人到中年，体育成绩一直不好，还有点平足的三娃妈可以做到，so can you!

还不开始健身，还在等什么？！