先说跑者，再说人生跑者。

但凡说跑步，第一类人是害怕和怀疑。我不能跑，我没有时间，工作忙孩子忙安排不过来；跑步伤膝盖，损害肌肤；我这么大年纪了，还是龟式养生。外面那么冷，那么大太阳，下雨下雪刮风闪电，道路泥泞，那么多车祸尾气，。。

第二类是想跑。询问鞋子，衣服，心跳，手表，跑步技巧，跑多远，有什么训练计划，有什么适合的比赛，我练多久可以跑5K比赛，你练了多久第一次跑半马，全马。早上几点起来，比赛要怎么准备，兴致勃勃，买了全套行头，高级太阳镜，甚至买了个跑步机，然后吃灰。

我想做第三类跑者。不管那么多，跑步没有那么高大上，早上起来，上个厕所，看一下天气，长袖还是短袖，穿上鞋，捋一下头发，脸都不洗，不到十分钟就出门了。反正回来一身汗，进淋浴，然后开车上班。比赛？估摸着每个月可以跑一个，管他呢，报个名，到时去就是了。水到自然成。Just do it。

大约去年我感冒的时候，看了Raul Villacis的在危机时刻的《三种人》，深深震撼。

他说第一种人叫受害人，祥林嫂。总是抱怨，抱怨老婆，抱怨老板，同事，抱怨网友，同学，抱怨社会。他们抱怨大选，抱怨贸易战争，抱怨满世界的病毒，天天期盼疫苗。他们在寻求拯救者出现，因为他们没有能力去拯救自己。

第二种是书呆子，也叫完美主义者。他们愿意行动，仔细分析，看书，上课上培训班，拼命学习各种知识。认为我要好好地努力，然后就能成功。但是他们过度沉迷于细节，而看不到大的方向。沉迷于自己过去学霸的光辉而看不到终极目标。他们认为知识就是力量，懂得越多越会成功。可这一天永远不会到来。为什么那么多高考状元最后成功的寥寥无几？而成功者很可能上的是社区大专，做生意再上培训，越做越大，然后招聘大批清华的来打工？

第三类才是我们需要做的，叫执行者。他们知道目的，虽然还不清楚具体步骤和措施，可是，已经开始行动了。农民都知道，毛搞毛搞三餐吃不了，过细过细吃个大狗 P。树立一个目标，然后就往前走，今天，现在！想那么多干嘛，人生100年，每天24小时，你完全没有时间去仔细推敲。失败了，爬起再来，别抱怨过去。看看马斯克，你别去议论他怎么做的，做的对不对，就是要行动。如果你去议论他，会变成第一类；如果津津乐道去研究他，你变成了第二类。而第三类的行动者，才是顶尖的人才。才具有通向成功的素质。

很多跑步者，定了一个训练计划，结果有一个星期或懒或忙，有一天没跑。然后就想补课，把那天没跑的5英里补上。千万别这样。过去了就过去了，因为你的计划，下面新的接踵而来。你每天只有24小时。做下面的。不然，“卯”吃“寅”粮，你的“卯粮”又得往后拖。记得你大学课程吗，如果某个星期的作业没完成，你就急着赶，新的一周又开始了，然后节节败退，很快就期末大考了。几十年后，你中学某次没交的作业，你还去补么？

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Just do it!

Do it!

Now!