看图说故事,105岁法国人创自行车运动新纪录
文章来源: coach19602017-03-30 19:55:27

Robert Marchand(马尚:教练注)生于1911年,身高1.52米,体重115磅。少年时试图加入自行车运动行列,由于身材矮小,被俱乐部主任无情拒绝。然而马尚生活一直坎坷,退休前做过多个低收入不稳定的工作。从事自行车运动的梦想也无从谈起。68岁时退休,开始钻心苦练自行车。

2017年一月份,马尚创造了(100岁以上年龄组)一小时骑行22.5公里(14英里)的世界纪录。另外,他还保持着100岁以上单次连续骑行100英里的世界纪录。30几年来马尚完成了多次巴黎---莫斯科等跨国长距离往返骑行

马尚的成功秘诀并不复杂:吃大量的蔬菜水果,不抽烟尽量不饮酒,每天晚上9点上床睡觉,坚持每天训练。马尚不用任何药物来促进比赛和恢复。他强调这一点很重要,如果你想抄近路,你就可能走不太远