【血糖测试】:牛奶
文章来源:
forgetmenot8
于
2024-04-06 19:28:34
牛奶中含有乳糖,它是否会升高血糖水平?
今天给大家展示一下我喝200ml牛奶的实验结果。
结果:不会升高血糖水平!
这意味着你可以在限制碳水化合物的同时喝牛奶。