克服惰性
	文章来源: 昊源妈 于 2014-12-02 03:20:06

如何克服惰性呢？首先得想清楚自己近日或者今后6个月内最想做的事情，然后列成表格，贴在冰箱上，时刻提醒自己。 第二，不要过于苛刻自己，把目标切分一下。做的话，就在表格上填写一下。 我想做的事情 1。仰卧起坐 10个 2。晚饭少吃，七分饱 3。每天看一篇论文。 4。每天写一段日记。