一直都不敢做，一则觉得难，二则觉得有心理障碍。

但是那天在佛教论坛，一位师兄偶然提到，我就请教，她给了一个讲方法的帖子。

先搜了搜相关资料，才知道白天、任何时候都可以做。以前一直以为晚上才可以。

然后我看了海涛法师的五分钟教学片，还是觉得难，一下子记不住。

再回过头来找她给的帖子，原来这么简单，只要先会一个变食咒加四佛如来的名字就可以了。

障碍扫清，我就于20150814开始正式每天都做了。

最初对施食很想学，是从看到海涛法师开示开始的。他很有鼓动力。