01-13-2016，周三。三个阴瑜伽的动作。家里。
练习瑜伽的念头一直在心上，但是，真正时间允许的时候，是小朋友们都睡下之后。
在静静的走廊里，坐在毯子上，练习了三个阴瑜伽的动作。
坐着，双腿合并，身体前倾。
坐着，双腿打开，身体前倾。
“蝴蝶”式，前倾。
没记保持的时间。
做了，就好。
