01-23-2016，周六，高温瑜伽，60分钟。高温瑜伽馆。

特高兴能赶上我特别喜欢的这个男老师的课。

“精进”是这堂课最大的感受。

自从去年起，经常听到“精进”这个词。很想弄明白到底是什么意思。

下面是在百度上找到的。

精进：常见佛学中，意思为努力向善向上，放逸刚好与之相反，是以三善根及精进为体，有防恶修善的功能。对一切善法肯认真负责，精诚集中，故名不放逸。（三善根：即无贪、无嗔、无痴，因它们是生无量善法的根本，故名善根。）

在百度上，汉语词典：1. 精明上进；锐意求进。2. 佛教语。为“六波罗蜜”之一。梵语vīrya的意译。谓坚持修善法，断恶法，毫不懈怠。

解释的特别清楚。

慢慢在生活里学习适用吧。

智慧慢慢的会来的更多。

向善，向上，不懈怠。

恩典满满的一天。