03-02-2016，周三，有意向的流瑜伽。

我最喜欢的老师之一，上周三，我也来了她的课。

设意念的时候，我想的是“尊重”一词。

因为来这位老师的课渐渐的多了，开始熟悉了，畏难心理就渐渐的少多了。胆子会越来越大了，尝试新的动作也很积极和轻松。练习的就也越来越好。

老师说了一句话，满好的，“The expert's falls are more than the beginner's tries." (专家的跌倒比新学人的尝试还要多。）我完全知道作为新学的人，我自己就非常不愿尝试，因为畏难，也因为没有自信。有趣的是，要想提高自信，减少畏难，需要就是不断尝试，不断练习。

道理懂了，付诸行动吧。

就像以前听到话”阳光来了，自己耕地吧。“