03-10-2016,周四,高温瑜伽,60分钟。 整个课堂的能量和谐如一,动中之静,高温中的“冷”。 动作稳而流畅,精力集中而活跃,静中雅致呈现。 这位老师的带领,会让练习的人感到心的舒缓,回到平衡和静。 意念虽空,还是会有思想进入。今天忽然,想到耐心一词。 耐心,是我现在最需要修炼的一个美德。 无论什么事情的开始,进步,甚至消退,我们都应该有耐心才对。 而我,特别缺乏的就是耐心。 以前,想过要不要来个纹身,但是,总没有想到合适的字或者内容。 今天遇到了合适的词:耐心。 不知道会不会真的纹身,但是,耐心从今天起,“纹身”在心上了。 |