去年想专攻自行车，也没定具体的目标。结果差强人意。肯定有进步，因为现在没有对铁三自行车一项被关门的恐惧感了。但也不满意，因为半铁成绩在骑车这项受拖累了。四月份以后，铁三将不会再是重点，所以今天的新年立志要全面一点。 

1. 14小时内完成大铁比赛(一开始写14个半小时，最后咬牙切齿，改成14个小时,准备好老脸不要了)。
2. 打破个人全马记录(本想写BQ，手抖了半天，最后怂了，反正前面已经老脸不要了，再不要一次又能怎么样？)。
3. 背包徒步一次(路程大约100英里或更长，这个有信心做到，但要看疫情的发展...JMT!)。
4. 和领导一起徒步至少三次(只要领导愿意，几天之内就可完成，但真正的目标是:TMB!)。
5. 读书十本，看十个电影(看电影=陪领导)。
6. Last but not least, 读一遍圣经(这是我一切力量的来源！)。