2018年2月27日，在养生之家的新浪博客，发现文章《洋葱侵葡萄酒效果惊人》，读后感慨，日常食物，就是最好的药物。不仅想起我2018年2月10日的文章《风萧萧：对喝30天白开水 身体发生惊人变化一文的几点补充》，摘录如下。
此文是根据我自己切身感受的惊喜，搜索一些资料整理而成。我想告诉大家，仅仅正确利用某些日常食物，就能预防或治愈疾病，尤其是消化系统疾病，其效果，任何现有药物都做不到，无论是西医还是中医。确保消化系统的健康，就奠定了身体健康的扎实根基。
日常生活用水、蔬菜甘蓝、食用醋和橄榄油都不是药物，但是，他们都具有胜过任何药物的生理功能，尤其是对保护我们的消化系统有奇效。善用它们，就能与西医、中医和牙医永远不见面。
水：我自己亲身体验，对胃溃疡引起的胃胀、痛，有速效。有报道，很多疾病是因为饮水少引起的，只要喝足够的水，很多病就自愈了。
甘蓝：我自己亲身体验，吃了它，胃胀、疼，立刻消失，别提多舒服了。很久以前，在中国和西方，都把它作为药用，尤其被称为胃菜。现代研究，其保健功能多多，调节血糖，调节荷尔蒙，日本人赞其营养价值如人参。
 甘蓝 疙瘩白 卷心菜
醋：我自己亲身体验，用其漱口治牙疼、牙周炎肿，立竿见影。在开始用醋漱口的两个月前，我的几颗下牙，牙根和牙龈接触处发黑，牙龈凹下，牙根外露过多，两颗门牙松动。现在，牙根呈淡黄色，牙龈新鲜。凹下的牙龈已经长到平齐，两颗门牙稳固。报道说，醋是智能杀菌剂，杀灭有害菌，滋养益生菌。
橄榄油：我自己亲身体验，每餐一羹匙橄榄油混匀饭中，润滑消化系统，根除便秘，两秒钟内一次性排泄干净。橄榄油的脂肪酸，保健功能多多，尤其是调节睡眠。
推荐三篇老外赞赏圆葱的文章。
洋葱侵葡萄酒效果惊人
1、每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。
2、吃了药也无法降下来的“高血压”，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。
3、无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。
4、喝了洋葱葡萄酒后，恼人的“老花眼”的毛病，有很大的改善，不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。
5、一个晚上要上好几次厕所的“夜晚频尿症”，喝了两天洋葱葡萄酒，不可思议的完全恢复正常。
6、三年之间不服安眠药不能入睡的“不眠症”，喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。
7、每天夜里醒来，一直到天亮都不能入睡的“不眠症”喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。
8、眼睛常模糊不清的重病，或是慢性眼睛疲劳，喝了洋葱葡萄酒后第二天就没问题。
9、几乎无法治疗的“白尿症”（尿会混浊），喝了洋葱葡萄酒后第二天就恢复正常排便。
材料：
又名洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头。
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