松是太极的基本要求。 但是一般的理解往往分不清松和软,松和懈,松和散。所以,一说松,普通练习者就搞成了软或者散。 但太极的松不是软,也不是散。 它的要点是通与整。 通与整的功能是修正意识,对治日常意识的毛病。 日常意识的毛病?就是隔阂不通----意识到一点,这一点就脱离整体。比如伸手,就是神经+肌肉,身体并不全部参与这个动作。 意识分割聚焦在局部,就不是松,而是紧,紧张。 而松,就是要让意识回到整体,把身体当成一个整体。手动,是整体参与的动,手臂的肌肉并不紧张。 这有点儿象有的店门口的充气人,它的肢体的动都是气吹的,而气则是通过整体吹动,而不是动某个肢体就只吹哪个肢体。 从局部意识返回整体意识,这就是整,就是通。得到这个状态,就是松。 |