【饭后靠墙站15分钟能变瘦！不能只有我自己知道】

 

       减肥也有超简单方法：

 

       夹紧臀部，整个背部紧贴着墙，臀部、背部、腿部、腰部、

 

头等都尽量贴紧墙面。

 

每天吃完午饭、晚饭后的半小时，至少坚持站15分钟，

 

一周就能见到效果，不仅瘦腰腹，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。

 

       不说了，我去站墙角了 。