Ikigai这个概念,我第一次接触就非常认可。我一向不太喜欢貌似在时下中文舆论里很流行的用自认为高深的理论高调教人的行为,认为那是实际上的外犯人内伤己,是成年人的耻辱。相反,Ikigai以the Idea of Hapiness of Living带出来的理念,非常平和,你可以,我也可以,三岁可以,80岁也可以,超人可以,智力有缺陷的也可以。一棵草一株树也可以,一只蚂蚁一个人也可以。
Essentially, ikigai is the reason why you get up in the morning。这是我当年读Ikigai的第一本书封底的一句话,所以印象特别深。
简单来说,欧洲人对Ikigai的理解可以用下面这个Venn diagram来解释
转换成文字,就是,what you love, what you are good at, what the world needs, and what you can be paid for。它们最重叠的那部分,就是你的Ikigai。再解释一下,就是,如果你做的(工作)也是你喜欢的(事情)也是给你报酬谋生的(源头),也是对社会有益的(贡献),那就是人生极乐。世间没有天堂吗?当然有,如果你找到那个点走进去,已经是在天堂。
不过对日本人来说,Ikigai稍微有点不同,主要是不(太)强调跟Income相关,更注重精神层面(的享受)。原来在这里讨论过一个词,passion,我说我们叫Leidenschaft,词根是Leiden,Leiden的本意,有忍苦挨痛的意思,加上schaft差不多可以理解成身体负重前行,但是心灵无上享受的一种人生体验。而日语里的Ikigai也是这样两个词拼起来,iki, which means life and gai, which describes value or worth。
家里自己做的肉桂糕点,裹着被子看电视,冬夜里穿着羊毛袜拥着最爱的人(狗也可以哦)在炉火前端一杯热烧酒,都是丹麦人眼里的Hygge——也就是,一个温暖的家,一段安静不被打扰的时光。It makes home nicer and people happier。
最重要的是,生活里触手可及。Hygge could be families and friends getting together for a meal, with the lighting dimmed, or it could be time spent on your own reading a good book。心理学家对此的解释是,Having a relaxed, cosy time with friends and family, often with coffee, cake or beer, can be good for the soul。
In Sweden, it’s obligatory to eat coffee and cake(当然不是真正的obligatory),不过一般公司都有这个Cafe Break时间,正常是上午9点半和下午三点半(次数多了不限,其实就是几个人坐或站在一起聊聊)。It’s about spending time with people, eating lovely homemade baked goods and drinking great coffee。这个做法,就叫Fika。