在新的养老院（Assisted Living Facilities) 已住了3个星期，对这儿的环境，算是熟了。这儿的老人也认识了不少。 

     前天（2023 年12月 9 日），养老院举办了一个“男人座谈会” 。只有男士们可以参加。会后，我对这座谈会有点失望。因为几乎所有的人都在抱怨。有一个人说：“很悲哀，我把房子卖了，如今就只能住这养老院了”。另一个说：我每月付这家养老院4,000多，我老婆的护理院得付 8,000 多。真吃不消”！还有一个说：我女儿好可怜，时常忙我们就已经精疲累尽了“。 

     而后，话题就转向我们的主任，说她一个女人家，什么都不懂。花那么多钱做窗帘做什么。挺男性沙文主义的。 

     但，今天早上跟 Dale及他老婆 Betty 同桌吃饭，才又有了新的体认。我经过他们的餐桌，心想，跟他们有点头之交，有一段时间了。何不坐下来跟他们聊聊呢。这一聊，才知他们从昨天中午到今天凌晨5点，所经历的可非同小可。 

     他们昨天中午去敎堂跟女儿一起做礼拜。在上台阶时，Betty 不小心扭了脚。本以为是小事。但到了晚上，伤脚异常疼痛。Dale 就带着老婆，去了急诊。发现小腿有骨折。难怪疼痛不已。他们直到今晨5点才回来。吃完早饭，Dale 还得带着 Betty 去做肾析。Betty 每周一，三，五，都得去做。 

     我的新的体认，是人的衰老，是一不可抗拒的事实。不像年轻时，身体恢复得快。也就是这不可逆的衰老现象，使老年人觉得没趣。抱怨也就成了老年人常有的行为。我的病痛也不少。从头到脚，几乎都有毛病。先说头，前两天，就发了一次眩晕症，Vertigo，还好，休息一天，就没事了。我左手有关节炎。不时，会给我制造一些困扰。有时，不小心，拿东西，就会疼痛难忍。我的癌已经扩散到右边腋下，及背部。时常疼痛不已。我因做化疗，影响我食欲。因此进食蛋白质不够。又因此导至右膝盖以下，产生水肿。肿胀得很厉害，轻轻一碰都疼。 

     我所以不厌其烦诉说这些看不见的病痛。是因为我们在养老院看到的很多老人，都有各式各样的病。他们对衰老的无奈，是不能随便向人述说的。日子久了，就会产生一些怪异的不满情绪。就像本文开始，我提到的“男人座谈会” 的一些人所发的劳骚。 

     当我想到他们无奈的忍受着各式各样的疼痛，我就较能接受他们的怨言。虽然，那并不是很有建设性的。所谓“有建设性”，就因人而异。但主要不外，要給自己定个目标。要积极乐观的去处理。不怨天，不尤人。尽量让自己过好每一天。