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责任编辑/ 七七 昨天在热搜上看到一个话题 #德国健身女教练88岁# 小IN抱着好奇的心态随手点了进去 没想到把自己给看呆了… 因为这位88岁的女教练 身材实在是太太太太棒了! 虽然皮肤已经微微有些松弛 但整体的曲线依然玲珑有致 整个人看上去特别有精气神 感觉最多就50来岁 因此,看完她的访谈之后 许多网友都忍不住疯狂感叹: “跟她比起来我才是个老年人吧” “我88岁可能下不来床吧…” 这位女子名为NahidaAbden 50岁那年,因为膝盖突然反复疼痛 她到医院去检查 医生建议她要多运动 于是便走上了健身之路 刚开始,她特别害羞 要在孙子的陪同下 才敢进入健身房 每次上课时都躲在最后一排 做起动作总担心自己表现不好 紧张、焦虑,完全施展不开 后来 在家人和教练的鼓励下 Nahida慢慢放松了心态 从最简单的动作开始做起 等身体适应了之后 又开始挑战更难的项目 普拉提、举哑铃、反向卷腹…… 这些年轻人都不敢轻易挑战的项目 她统统游刃有余 最后甚至考下了健身教练资格证 朋友知道这件事之后 对Nahida说: “不帮别人 神可能会不高兴” Nahida当即便被这句话击中 陷入了沉思 “既然自己有健身教练资格证 该不该让它发挥出更大的作用呢?” 答案很快便体现在她的行动中 在大家认为“知天命”的年纪 Nahida决定成为一名健身教练 去帮助更多有需要的女性 直到现在 Nahida已经给上千名女性授过课 大部分女性,年龄都比她小 但她们都从Nahida身上 获得了巨大的力量 “她是我们的激励源泉 我们希望未来也像她那样” 因为锻炼 Nahida的身体素质提高了许多 每次到医院体检 总是笑呵呵的 医生常常开玩笑说她 “心态好得不知道躲过了多少癌症” 同时,她也收获了许多志同道合的朋友 40多年前,Nahida的丈夫因病去世 她一直没有再婚 现如今,子女都在海外 她一个人生活 倒也不觉孤单(ZT) |
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