空巢期（1）综合症

空巢期（2）新冠/带状孢疹/忧郁，三驾战车的辗压之下

空巢期（3）独自旅行，人在旅途的感觉

很久没有独自旅行了，行前竟有诸多忐忑，疫情的确是让人变迟钝了。直到一大早到达熙熙攘攘的机场，在Pret买上一杯茶，找个角落坐下来，在不知道什么调的背景音乐中打开电脑，那份人在旅途的自在感才悄然回归。

2023年5月底，去芬兰的赫尔辛基（Helsinki）开几天会。尽管我们每年有出去开一两次会的经费支持，但家里有要上学的孩子，我之前很少出得去。今年开始，空巢的我，自然要好好把握这些看世界的机会，这，应该算空巢期的加项。这次的会议正好卡在老大婚礼前，要接待国内来的亲友团，有很多事情需要处理，但这么一段独自旅行的时光也许正是我需要的。 在出发前安排好亲友团的接待，我计划了在他们到达的同一天才回家。

我们的学术会议有两种，一种是小型的，以交流讨论论文和研究主题为主；一种是大型的，以networking（发展人际关系）为主。这次赫尔辛基的会议是后一类，而我，选择了“闭关自守”，大部分时间待在酒店，在发展人际关系上做了减法。到咱这年龄和阶段，跟年轻人一样去networking已经没什么意义和必要。该认识的都认识了，不认识的大概也不需要认识、或者顾不上/犯不着。原本付了100多欧定了一个晚上的吃吃喝喝社交活动 – 肯定是在感觉精力充沛的时候定的。临出发前感觉实在太累、太多的事情要处理，于是做了减法：不去了，就让那点钱打水漂吧。

最近工作上也在做减法，把我在空巢期初始不知不觉加上去的工作再一点一点的削下来。前几天有一个带学生去企业做的项目，学校要拍一个纪录片，做营销宣传用，选了我领队的组。为上镜当“明星”，必定得从衣着仪态和言语表达都打起精神、得帮助学生准备、还得协调摄影/营销/企业各个团队，再加上一大早到企业耗上一整天…我就想，这个“明星”机会对我有意义吗？我需要吗？答案都是否，于是果断做减法，推荐了组里的其他两个成员参加。同事千恩万谢我给了他们机会，我呢，偷得了浮生一日闲，这个减法很合算。

扯远了，回到赫尔辛基。我于是远离会场，在酒店舒舒服服地待了三天。说到舒适，现在出差最高只能住四星级的酒店，我到的时候一看房间，实在是不喜欢：我一个人住却放了两个单人床、房间小、窗外是乱糟糟的楼顶。前台说实在没办法，酒店满员，没得选，除非加钱升级行政楼层。升级自然是得自掏腰包的，跟教练一说：“那就升啊，你犹豫啥？”于是赶紧跟前台说，拿到行政层的最后一间房，在舒适上做了加法。

四星的行政层只是能比较舒适的工作，说不上奢华，但那钱花得的确值。整天泡在行政楼层的咖啡厅，我不仅高效处理掉了好几天压头的工作，身心也得以放松。

尽管没时间去探秘城市的特色地方，还是在酒店周围转了转。这个酒店后面的湖，早晨去的时候有点细雨蒙蒙，走着看着舒服，拍出照片来有点暗。

等到下午出太阳了又专门去重拍了：

下面这个图书馆很有特色，爱极了那流畅的线条，在那个线条底下的空间来来回回走了好几趟。有几个小男生在玩滑板，一个女生把那镜面墙当练功房，旁若无人地练习舞蹈-很喜欢这些在自我放松状态中的年轻人。

赫尔辛基有不少有特点的建筑，只是没时间去打卡。很喜欢那些安静的街道和湛蓝天空下白色的教堂：

看网上说一个泰国菜馆的taste menu不错，去打卡了：第一（mussel，蚌）和第二道（crab，香脆螃蟹）很好，咖喱鸡（图五）也不错，最赞的是甜点（Lime cake，Rhubarb mousse，lemonggrass-ginger sorbet）。那道脆片五花肉就一般般 （图四），不如咱老祖宗的红烧肉。

尽管还是5月底，赫尔辛基的日照时间已经很长：早晨四点日出，晚上十点多日落，但春天还是比英国晚，郁金香还盛开着。

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空巢期的适应期比我期望的要长，也许是因为我两个孩子年龄差大，导致我的育儿期长，而空巢期又与工作中的进退瓶颈期重合吧。对我来说，与其说是空巢期，更准确的说是人生中角色和重心的转换期。六月份接下来的时间忙山儿的婚礼和接待来参加婚礼的亲友团，然后是香港的会议、回国与闺蜜团浪迹西双版纳、回老家与家人团聚、、、忙忙碌碌，一直到七月中回到英国。此刻再次安静坐到电脑前，各种思绪纷至沓来，意识到我仍然在加加减减，寻求新的平衡的建立。我不是一个喜欢回顾过去的人，因为相信神的带领和恩典原本都在每一刻的经历中，我活在当下也享受当下。我因此在过程中记录，不断的直面和审视自己。到新的平衡建立的时候，也许就忘记了过程中经历的挣扎和思考，也没有热情写什么了。上面的记录是当时在旅途中随手写在手机上的。从这一点，很感谢文学城博客这个平台，让我能把手机上的片段归拢起来。