最近经常被一些负面情绪左右。以前也遇到类似情况。

表面看来时一片冰心在玉壶，换来的是明月照沟渠。这种反馈和期待值不对等，造成的心理落差，应该在每个人身上都发生过。

关键是遇到后，如何处理。

我觉得我的问题就是眼里只有黑和白，没有一度的灰色。

一旦那个我认为的白月光有了一点暗淡的灰色，就会觉得这个人不干净了。然后，就自责，觉得自己防心错付，觉得识人不清，觉得自己好失败，好蠢，象吃了苍蝇。连一般的朋友也做不了了。

那是我错了吗？

是我一开始的一片冰心应该收着点，对一切人或者事情保持怀疑态度，考验一番。。。

是我对人，对事的期望值稍微低点。。。

还是，事后的处理，稍微灰色一点。。。