日常生活中与友人聊天时， 我们会问自己--生活里最难的事是咋样的？是上天入地？ 还是下跪求人？ 我的老师杨宁告诉我“战胜自己是最难的一件事”。现在让我们来听听杨宁老师几段有关的视屏。