水煮这些，花生米，一点肉末，原味炸鸡块，青菜，最好是菠菜，今天是青江菜，胡萝卜，粉条。

然后玉米粉和小米粉混合，调水，倒进锅里煮开熬一会就好了。加盐和白胡椒粉。

配雪莲子面筋罐头，这里的雪莲子其实是鹰嘴豆。