(读了10月2日小馄饨的{苗条是饿出来的}一文.借她的标题用用.)

在我们家的生活方式里 , 苗条是散步散出来的 . 比如说现在是晚上 9 点 08 分 , 我们刚刚散步回来 .

天色虽变暗 , 西边尚余一抹光亮 , 这是透过云层传送过来的白日的繁忙信息 . 出门的时候觉得腿沉腹胀可能是吃得太饱的缘故 , 散步 40 分钟以后出了一点儿汗回来 , 腿脚反而变轻松了 .

今天挑的是一条新路线 ,LG 带我走上 C.ROBILLARD 体育馆旁边的一段自行车道 . 上下班开车天天走 C.-COLOMBE 大道 , 知道这离市区并不太远的地方却有一大片树林子 , 影影绰绰茂茂盛盛 , 四季甚为分明 : 冬日几个月的银妆素裹自不必说 , 初春树叶还没露面 , 沿街的一溜树丛先开出白色 , 紫色的花儿来 , 行车路过真是感到十分惊艳 . 到了 9,10 月间 , 总有一棵两棵枫树先红了一侧叶子 , 夹杂在绿绿的浓荫里象是挑染了头发的时尚小伙 , 不见肃杀 , 只有俏皮 . 然后慢慢地层林尽染见证着秋的到来 . 不过那些印象只是来自上下班途中的匆匆一瞥 .

散步的感觉却是不同 . 走上碎石压平的小道 , 弯弯的小路就在你脚下 , 就在这绿茵茵的草地中间蔓延着向前 . 做一下深呼吸 , 竟闻到了树木青草散发的清香 . 休闲的装扮 , 运动的状态 , 吃了一顿好饭菜以后消化系统的满足感 , 加上心底里健身养心安神的非功利心态 , 使人和自然完全融合在一起 , 忘我而投入的两个人 ...

小路一拐 , 前方就是通入林间的小径 . 看到告示牌上的图解方知这一大片树林竟是市政府管辖的公园 . 两个人就这么钻进去了 , 里面真是别有洞天 ! 林木蔽天 , 小径泥泞 , 前些天里下的透雨竟在林中积起了池塘和小潭 , 树梢有归鸟鸣唱 , 却没有蚊虫来骚扰 , 也听不到车水马龙的喧嚣 . 都市一隅 , 怎么竟有如此静谧的一个好去处 ?

林子里有供行人休憩的长椅 , 一单身饮酒汉子十分礼貌地同我们打着招呼 :" 景色不错 , 对吗 ?" 昏暗的天色中响起这口齿含混的声音 , 听起来有点儿唐突 ,LG 不禁说 :" 你以后不要一个人来此地散步 , 知道吗 ?" 背后响起有人骑自行车过来的声音 , 蒙城这样的车道有几十公里长 , 全线贯通 , 还从来没听说过有安全问题呢 .

每次散步我们都想法子改换线路 , 去不同方向 , 今天是比较有收获的一次 , 体力和感官上都是 .

记得高中毕业时与母亲同去复兴公园散步 , 出得园门见一测身高称体重的自动机器 , 很新鲜感地试了 . 当时妈妈身高 1.63 米体重 55 公斤 , 而我的则是身高 1.69 米 ,51 公斤 .

插队下放干体力活那一阵子 , 体重曾上升到 58 公斤 ( 人就吊在生产队称猪的秤上,是那种老式带秤砣带铁钩子的秤 , 珠和鹃分别站在两侧拼力扛住大扁担 , 由小 Z 掌砣 , 所以数据不太精确 .), 结婚生育中年老年这么过来 , 就再也没到过这个高度 .(怀孕期除外,那是两代人的体重.:))   )

LG 喜欢大快朵颐 , 从小就是体格魁梧型 , 所以对他来说体重的问题就大些 . 奇妙的是近年开始重视散步以后 , 血糖血脂问题很少再困扰他 , 腿有劲了 , 精神状态也变好 .

我今天称一下体重,见略有上升,虽在正常范围内,比起刚出国那会儿还是胖了不少 .( 但身高好象缩了一公分 )

所以要坚持散步 !