不小心摔倒之后 这一个多月（实录图文）
  
生活在北国的人们最爱夏天了，为享受那不可多得的夏日美好，大家纷纷上山下乡，请假休假，抓紧时机带全家大小高兴出游。在朋友石库门那儿看到很美很美的多伦多夏日风情片片！有位女孩子手端饮料杯身着长筒裙，斜背一个小包包，依依婷婷地走在暖风娇阳斑驳树荫之下，看着真是舒适潇洒。。。
而我却不能享受这份潇洒，已经意兴阑珊地关自己在家多日了。
6 月份我不小心摔了一跤，正是这件如“阴沟里翻船”一般的意外事情，改变了自己整个夏天，好几个月份的日程安排。
记得是在丹麦的首都哥本哈根街头，这倒霉的一天是 6 月 5 日：
北欧之十四日行的最后一个旅游点 ---- 哥本哈根。
若没有这一跤，会是多么开心悠闲、完美顺畅的二人行啊！
大概就是因为穿的裙子太长，快步过马路时被一个半截台阶给绊了一下，并不宽大的裙幅限制了自己身体的必要调节，不得已趴倒在地，额头也撞青一块。一周之后当回到家整理箱子，发现裙子的背后开叉处被撕了一个长长的破裂口。。原来是这样。。。
如果那天我穿的是牛仔裤，比较便捷，根据自己向来大小脑协调的好水准，那一瞬间并不至于使人倒地吧。。
这么一想，再加上后来因摔倒而受过的痛和苦，
真是感到十分后悔！
（几天后到伦敦 通过镜头,看到自己手臂青紫淤肿直达手指的惨样.）
身上背着一台佳能 5D II ，右手中抓着另一台索尼微单 5N 机子，记得两台照相机全摔了，噗啪两下闷闷的声响，人扑倒时还能听见。
同时下意识地紧紧抓着它不放手，导致麻烦的事是右手肘和左膝狠狠地磕着了地。
(等待手术的那些天里这样固定肢体)
经历了上船下船上岸下岸上车下车上火车下火车上飞机下飞机等等一路折腾，游轮带我们在海上漂了最后的两天，然后从英国南安普顿结束航线，按原计划伦敦又逗留了三天。。。
直到6月11日返回蒙特利尔之后才去医院挂的急诊。因感觉尺骨和桡骨都能动,估计没问题 心想拍个片子确诊一下自己的手臂并无大碍就行。
X光片子所见
结果在急诊室一拍片 就确定为肘部粉碎性骨折并移位，
骨科专家然后又重新看片,认为必须手术，立即住院。。。 啊！？
这时，从跌倒到手术，已经过了9天。。。真担心医生护士会骂我。但没有，谁也没有一句也没有，要谢谢他们的宽厚！
小花絮:
除18岁时在上海第一人民医院曾半身麻醉切除阑尾，我这一生里再没进过手术室更不用说全身麻醉着进去。。。。
在一切都已预检完毕 等待进去的那一刻
我因发冷而全身颤抖
麻醉师过来做过介绍
最后问：还有问题吗？
我说有-----会不会就此醒不过来呢(想交代些什么也有点晚了...)？
麻醉师笑着说----是啊 你手术前是醒不过来的;手术中也是醒不过来的呢～～
我又问：全麻对人脑是有影响的吧
尤其对非常聪明的大脑而言
可以想象麻醉师的回答
他说：放心!你会比以前更聪明的。。。。
瞧这两个问题问的，好没水平
全是紧张造成啊
--------------
手术经历一小时
麻醉师在我口鼻处放上一个罩子，有一种气体从里头放出来
他关照，你保持正常呼吸啊
这罩子的边缘是如此密封
我突然就有了下海玩浮潜时那颇为困难的呼吸感。
几秒后晕睡过去
手术过程一点儿没感觉，只是转入病房后的那个晚上太痛了,痛入骨髓的那种痛
刻骨铭心的那种痛
按医嘱每两小时服用吗啡一次
半夜又加一种强效止疼药
都没明显效用
啊啊
却让自己精神状态处于沉沉迷迷中
很难受！
一直到第二天下午出院...
之后连续多日服用吗啡及强力TYLENOL以止痛。
。。。
。。。
手术后12日复诊，拆除绑带后所见（见不到 只好用手机拍下来看～～～）
好丑的手臂，一直引以为傲的我的手臂啊a
当天拍片，确定手术成功，就安排拆钉子
有好多处有红肿炎症的伤口
不用麻醉，护士用一把白色老虎钳子将铁钉从正发炎的伤口里拔将出来
一个又一个。。。。
那是种无法忍受的剧烈的肉体之痛!!!
让我至今不能忘却
手术之后半月我就开始练功能恢复了。我是很听话地天天在那儿练着，每天两百下，活动自己的肌肉，筋键，脉络，呲牙裂嘴地练，从手臂到手指端（运动全部受阻。。。）以免粘连和萎缩，就是期待着能早日恢复。
可是总感到不对劲。某个地方跟有皮筋牢牢地牵拉着似的，除开疼痛，弯不过来也伸不直（按照 30 度到 180 度的正常活动角度看，手臂至今只能在 60 度到 120 度之间活动，很不理想）
昨天（7月26日）看医生，刚好我坐的位置同 X 光看片机很近，于是很清晰地看到了自己的手臂在手术一个半月之后的样子。
大吃一惊地问 ---- 这是什么，这些金属物是什么呀？
医生说此受伤部位的关节（叫做“鹰嘴“）比较精密复杂，但是对运动又很重要，所以是打了两个钢钉和用金属丝绑住来固定骨骼的。
怪不得老是觉得有牵扯痛，有这些东西在，手肘怎么可能转得过来呢，这下我明白原因了！！
（前天刚同心妹聊过这些，我还以为只是因为伤疤太硬，破坏了皮肤弹性的缘故，此外还另有原因。）
DUMARTINI 评论于：2013-07-25 09:00:03
心妹，我的手臂恢复不是很好，手术疤痕太硬太影响肘关节活动了。希望等一段时间后，用按摩推拿的方法能加速疤痕的软化？
明天有个预约想专门同手术医生谈谈。看到他们工作非常繁重，也不容易。。。估计对康复问题应该另有人负责的。
想找另外的人士。。。你有什么建议吗？
bymyheart 评论于：2013-07-26 10:48:30
杜姐，你的夹板应该全摘了吧？现在应该是理疗师，康复医生来帮你恢复功能，做一些专门针对性的康复运动和局部的理疗帮助疤痕造成的运动困难，这个过程相当长，有些时候可能留下永久性的一些障碍，取决于疤痕的严重程度，有时甚至需要再整形手术。你不要着急但要坚持，一点一点尽可能恢复到原来，需要时间。
你在平时除了加强营养力量训练外，用一些活血化淤的传统中药原则上对瘢痕老伤的机化细胞的修复有好处。也是需要长期服用一些时候。大概两年那个骨痂才会慢慢平复，年令越大骨质的恢复过程越慢。明天听一听骨伤科医生的具体意见，把你的疑惑和感觉告诉他，要求也说出来，然后听听他的专业建议和意见。
愿杜姐今日看医生顺利。希望他们给出更有帮助的康复方案。周末好。
如今关节是很快地长好了，（谢谢老天爷！手术成功，医生也很宽心）经过了两次 X 光透视的确认。
但医生明确告诉 ---- 手臂的功能将永远不会再恢复到从前了， 不会 100% 地恢复，再活动也会受限制，也许可以六个月之后再开一刀，将那些金属的玩意儿取出来。
还要吃一刀啊！这一个多月来的经历， 那剧烈疼痛的过程真的叫我后怕！
但不开第二刀，手臂功能无法恢复得好，会限制很多行动自如的，比如说今后我还能不能端起那头沉重的 400 毫米长炮筒子拍长焦呢？？
我好后悔啊----- 再不能恢复到从前了。。。。。。。
-------------------------------
收录：
http://blog.wenxuecity.com/myblog/40482/201307/22926.html
杜姐，我读了。你上的部位正好在鹰嘴处，看片子把肘关节的像碗一样的部分也粉碎了，骨头手术修复固定是靠那两个金属钉子拉住，不然还会跑掉，所以你的前臂现在不可能打开到180度。另外鹰嘴处很薄弱血循环也不够丰富。乐观地想，在金属钉子的帮助下你的骨头愈合链接好了成为自己的修复好的关节，大概就不需要钉子在里边了，确实就可以取出来，然后接着看你的软组织的粘连是不是可以打开，进一步康复到原来的情形，我不知道加拿大的医疗情形，你可不可以自己找一个运动医学专家咨询一下，目前有没有更好的办法避免畸形的情况发生，尽可能地保证功能的回复。
不要灰心和放弃，现在骨伤科运动损伤的技术进展的很快。最坏的情形也不过是你的前臂活动度变小（关节不能全部展开）肌肉的力量是在于你的锻炼。首先要把手，手指的功能，精细动作都逐渐恢复，上臂和肩关节的肌肉和关节也要避免不用以后的轻度萎缩，一点一点，功夫不负有心人。不要轻言没有希望。
你当时受伤以后应该立刻飞回家，固定受伤处大概不会有这么大的错位。（对不起，我说这种事后诸葛亮的话，你太能忍了，反而造成更多麻烦。）杜姐，我真的知道你有多疼，其实也很危险，你是太胆大了。以后一定要小心，好多时候不能再和年轻时候比，现在有个病痛主要是会引起连锁的潜在的更多的麻烦。
OKAY，你以后有什么麻烦都不要太忍着，能不能帮忙没关系我们可以接着请教别人。知道你的沮丧。往好处想。拿不了大相机就改拿小个的就是了，这不应该是阻碍。（bymyheart）
资料：
尺骨鹰嘴骨折后期的锻炼主要就是肘关节的屈曲与前臂的旋转活动，循序渐进。
每次锻炼时在骨质能承受的范围内逐渐加大训练强度，
锻炼时感觉关节周围牵拉痛时即可，因为骨折加长久关节制动，
关节周围软组织都已粘连，锻炼就是要牵拉开粘连带。
今天文学城博客改版，我可怜的计数器
无处安装了！（只能中止工作了吗？）
|
