大部分人都说asics，我也同意。不过我没有那么挑食，我有几双asics，也有几双Saucony，还有其他的七七八八。其实，很多鞋子都不错。但是怎么挑选是由讲究的。 最近挺忙，前几天贴了个“云之上”，但话没说完。这几天一直没空，现在多说几句。 我订了本《跑者世界》杂志，Runner'sWorld，今年三月刊有个SpringShoeGuide专辑，介绍了各种名牌跑鞋的选择。见链接的第[阅读全文]
博文
(2017-04-25 19:59:44)
大部分人都说asics，我也同意。不过我没有那么挑食，我有几双asics，也有几双Saucony，还有其他的七七八八。其实，很多鞋子都不错。但是怎么挑选是由讲究的。 最近挺忙，前几天贴了个“云之上”，但话没说完。这几天一直没空，现在多说几句。 我订了本《跑者世界》杂志，Runner'sWorld，今年三月刊有个SpringShoeGuide专辑，介绍了各种名牌跑鞋的选择。见链接的第[阅读全文]
(2017-04-16 18:46:08)
他不舔盘子，但是会使用面包，把盘子上的汁擦得干干净净。
如果是面包屑子、芝麻什么的，他也舍不得丢，而是撒在色拉或者什么浓汤上。
一点也不浪费，而且，盘子很好洗，远看像没用过似的，直接塞进洗碗机。
问他为什么这么节省，他说，都是食物，自己亲自做的，为什么丢掉？吃不完可以少做点。做少了不够也不怕，家里吃的很容易找到，补充点很方便。他[阅读全文]
(2017-04-16 18:45:54)
波士顿12点=芝加哥11点=丹佛10点=旧金山9点 为了给波马加油，上周6和今天都跑了个小的，16英里多。不过上周配速8'12"，今天是8'10"。看来距离入门的8'0”还有很长的过程。 说起这个马拉轰距离42.195。有些人误以为是当时报捷的士兵所跑的距离。其实完全不是。现在从马拉松镇跑到雅典市中心是34.5公里。即使1896年第一届奥运会，也是大概估计一下，从那[阅读全文]
(2017-04-16 04:23:23)
这些天因为到了新环境，压力山大，吃不好，睡不够。同事们很有经验，仔细地教我，特别那些年长的，非常耐心，可我还是他们一个小领导，其实我还是学徒。昨天路上很空，才想起是是受难节，没有吃肉。今天终于周末了，可以赖床了。大概六点多被异梦人的转身弄醒，路漫漫，修远……然后我去嘘嘘，接着睡。梦见已经到中午了，拖着疲惫的身体回到办公室。
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(2017-04-07 17:40:38)
有一种理论，说乌龟不运动，心跳慢，所以长寿。人一辈子的心跳总数是有限的，所以，早用完早死。所以，不要运动。不要跑步。
听着有点道理。但我计了一下算，又似乎不对。这个说法起码忽略了两个数据。第一，我们不是一天24小时都在跑步运动；第二，运动后肺活量大了，静止状态下心跳会降低。
我每天平均跑3英里，星期一、五休息。周末加倍。跑3英里最多3[阅读全文]
(2017-04-01 20:47:52)
(2017-03-15 14:48:42)
话说，我爷爷走了后，我就去了唐山寻祖。第一站是上海虹桥机场，那时还没有浦东。我一看，这上海机场，怎么还不如印尼的呢？安尼维，看了老上海。那个不到一平方英里的旧上海，现在叫豫园了。可是上海人却称之城隍庙。城，就是古上海县城。那时上海是个沿海城市，号称小杭州。 然后呢，我就去了杭州。一下子就爱上了这个城市。断桥走到平湖秋月，对面就是秋[阅读全文]
(2017-03-06 09:37:03)
问题1：周日是哪天？
你也许想也不想，周日，就是星期日啊。那还能哪天？不过呢，如果你到了新加坡，你的意思就恰恰相反啦。
在新加坡，周日，指的是周一周二周三周四或者周五。星期日呢？那不是周日，而是周末。星期六呢？那就看你在哪家公司了。一般算周末，但有些周六还桑板，倒霉催的，那就还是周日。
你可以不同意这种表达方式，但要是误事了呢？倒[阅读全文]
(2017-03-05 04:32:57)
以为拉筋就是Resistancetube，是这样的： 结果，军大说，这是拉肌肉的。 那么，拉筋用什么器械呢？她说什么也不用。。。。于是我疑惑了很久。拉筋是什么东东？一忙就忘了再问。 今天想起来，上网一搜，嗨呀，就是Stretching啊。那我不是天天做么？ [阅读全文]
(2017-03-05 04:30:26)
同学三姐妹，老大骄横，老小（我同学）娇艳。唯独这个二姐，夹心饼干，爹娘没怎么顾得不上她。大姐读了大学，我同学也出国留学，唯独二姐读了个Poly（相当于大专）就工作了，还是她自己找的。自己报名当了新航的空姐。跑得很辛苦。
好在长得水灵，和一个富家公子好上了，结婚生了儿子。老公大她三岁，倒是很喜欢她，不过呢，脾气不大好，老是欺负她。同学说，[阅读全文]
