星期天的晚上，饭菜已经上桌，我呼唤女儿：“吃饭啦。”“等一下”她答道。我先吃了。几分钟后，女儿走过来，看了一眼桌子，问：“我的饭呢？”伴随着的是一副忿忿不满的神情。我心里一惊。她的表情，她的寻问明明在告诉我：你应该为我盛好饭的，为什么不给我盛饭呢？7岁的她有一双好手，她明明可以自己盛饭，为什么觉得我理所当然得替她[阅读全文]
传播健康生活理念，分享好文
随看随想随写, 摘录精彩
博文
(2015-03-23 06:40:40)
星期天的晚上，饭菜已经上桌，我呼唤女儿：“吃饭啦。”“等一下”她答道。我先吃了。几分钟后，女儿走过来，看了一眼桌子，问：“我的饭呢？”伴随着的是一副忿忿不满的神情。我心里一惊。她的表情，她的寻问明明在告诉我：你应该为我盛好饭的，为什么不给我盛饭呢？7岁的她有一双好手，她明明可以自己盛饭，为什么觉得我理所当然得替她[阅读全文]
(2015-03-19 06:14:36)
不知道从什么时候开始，我家大姑娘对美食特别的热爱。她热衷于吃，而且要吃好的，尤其对我这个家里的大厨，要求越来越高。我基本上是本着健康饮食理念为家人做饭，纠正孩子们和夫君在食堂吃垃圾餐的许多不好习惯。健康饮食理念其实就是不吃或者少吃油炸食物、少吃大肉、多吃海产品、多吃水果蔬菜、少吃精米精面、多吃粗粮等等。
刚开始向他们宣传健康饮[阅读全文]
(2015-03-16 06:25:50)
这个神奇的东西是什么呢?
对!就是梨。 研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等，在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨子[阅读全文]
(2015-03-13 06:13:51)
1.这个世界只有三件事：自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。自己的事，只能自己做，不要依附他人；别人的事，只可以尊重和接受，不要强加干涉，也不应该干涉；老天的事，好好配合，天下雨就要打伞出去，生在一个贫穷的家庭，就得学会简朴生活。当一个人缺乏界限感，常常会把自己的事托附他人，邀请他人跨入自己的界限，[阅读全文]
(2015-03-09 06:16:18)
许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。 在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，有帮助人体消化的功效。 韭菜抗癌：韭菜里所含的挥发性酶能激活巨噬细胞，预防癌细胞转移，预防癌症复[阅读全文]
(2015-03-04 06:09:33)
网络图
柴静的《穹顶之下》爆红引来网络热议，我也像大多数人一样认真看了她的“巨作”。 说实话，应该感谢她的孩子，才促使她花了一年多的时间和耗资百万用新闻报道的方式，把中国的环保劣质问题（主要是空气污染、雾霾问题）摆在了大众眼前，引起民众的极大反响。 否则，环境保护的重要性何时才能引起中国政府的高度重视，何地才能有效解决中国的空[阅读全文]
(2015-03-02 06:15:04)
板栗是我国的本土产物，它既可生吃也可熟吃，老人吃板栗有益处，可以治老年肾虚、健脾胃。栗生吃不少专家说板栗是可以生吃的，同时生吃是有着下气、补益的功效的，同时还能够调气，止吐血对于鼻出血、便血都有效果的。医药学家孙思邈很早就曾强调“生吃”这一方法。中老年人若养成每日吃风干的生板栗的习惯，可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目[阅读全文]
(2015-02-27 06:14:13)
不止一次听到年轻人的抱怨，抱怨他们父母极端自私。也不止一次听到父母们的抱怨，抱怨现在的孩子没有感恩心，太自私。到底谁是谁非，谁更自私呢？先讲个故事: 在印度尼西亚爪哇岛南岸，有一片荒凉的地方。说这里荒凉，不是说此地没有人烟。恰恰相反，在这里散布着许多被文明世界遗忘的村落，有几百个家庭，仍然处于传统的手工业阶段。但没有公路，也没有[阅读全文]
(2015-02-24 05:27:49)
导语：火龙果减肥法为什么有效？因为火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品。不仅具有很高的[阅读全文]
(2015-02-21 05:19:54)
我到40多岁的时候才觉得幸福是那么重要，此前我一直觉得自己不是一个幸福的人。 后来我才知道，是我错了，幸福不是那么惊天动地的，不是那么大张旗鼓的，不是像我们想象的需要很多的金钱、需要那种万丈光芒的时刻。只要我们每一个人努力去争取、去奋斗，我们就会享有自己的幸福。 我最早关注到幸福这个问题，其实还是得益于一位德国的哲学家费尔巴哈。他说[阅读全文]
