一定瘦
MayX (2012-04-26 18:01:05) 评论 (0)先飲後食；
專心進食；
細嚼慢嚥；
不餓就停；
什麼都可以吃，什麼都不要多吃；
起居有常；飲食有節‥…。
這是《一定瘦》的原則。
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專心進食；
細嚼慢嚥；
不餓就停；
什麼都可以吃，什麼都不要多吃；
起居有常；飲食有節‥…。
這是《一定瘦》的原則。
先飲後食；
專心進食；
細嚼慢嚥；
不餓就停；
什麼都可以吃，什麼都不要多吃；
起居有常；飲食有節‥…。
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MayX