年龄大了，身体逐渐脆了。
mychina (2024-12-18 07:39:06) 评论 (44)我小的时候，是一个非常皮实的孩子也很淘气。上树爬房登山下海，整个就是一个精力充沛的永动机，两个馒头就能让我跑一天。正是因为如此，学校老师把我召进了学校的运动队，来消耗我那些以荷尔蒙为燃料的能量。
这么多年来，我一致都是以精力充沛见长，睡觉少干活儿多，五十岁之前，好像就没有累过。别人的那些累了乏了疲劳了，我从来都没有过。Physically，看电视读书写字那就是休息，所以，别人的很多感觉，我都没感觉。
但是，突然有一天，我觉突然得累了，那种疲劳的感觉，真的是特别的惬意。于是，我就在沙发上歪了十分钟，然后那种疲劳感就消失了。那是我第一次感觉到疲劳。心里也没有在意。但是，在半年之后，那种疲劳感又一次来了，我觉得我好像老了。
虽然是说我自己老了，但是，我还是不服老：干活还是那么多，睡觉还是那么少，开车还能连续开十个小时 （我的最长连续开车的记录是36个小时从洛杉矶开到芝加哥1990年，和连续开车26小时从迈阿密开到俄亥俄的学校1989年，呵呵，好汉不提当年勇。）
最近几年，我陆续有朋友的身体发生了问题：有摔倒之后胳膊骨折的，有摔倒之后屁股骨裂的，有股骨大转子分家的，有手腕摔碎的，我觉得都是因为年龄大了，身体的钙流失，骨头脆了，禁不住力量大的冲击了。所以，就有一些小悲剧了。我自己看自己，也是有不少问题。胳膊腿儿手腕肩膀屁股蛋儿，不知道什么时候就疼了。有的时候想想，也就是搬了几个箱子，做了一点力量练习，在后院砍了一会儿书，挪了几次音响，就搞得我浑身酸痛。过去那个皮实的身体，变得脆弱了，变得娇嫩了。
这可不是一件好事儿呀，我需要回到那种石头猴子的身体状态，怎么折腾都没事儿！
今天为什么写这么一篇博文来纪念身体，嗨，是今天早晨起来之后，右手腕酸痛，左肩膀酸痛，两个屁股蛋子好像泡了山西老陈醋那个酸呀。但是想想，昨天也没有干什么惊天动地的事情呀？搬了一些快递，挪了一些箱子，把后院子种的菜什么谢了的西红柿茄子青椒哈密瓜给剪了扔了，睡觉也睡的不晚一点半左右就上床了。唉，估计是老了，哈哈哈。
从现在起，我要适当的锻炼而且要像广东人一样补一补：补肾补心不改补脾补肺补眼睛补上半身补下半身补中段儿，准备把自己给补回到十年前，哈哈哈。
英国的那个啥是笔呀说过：“什么都逃不过时间横扫的镰刀。”我也知道逃不过，但是，咱也要快点儿跑，能逃一年是一年，哈哈哈。
今天去做一个按摩，舒一下筋活一下血舒服我一下！
与其他人类共勉！
《版权年龄所有，翻印身体不究》
评论 (44)
唉、同感。感觉五十岁以后身体忽然变成豆腐渣趋势。
回复 'PTYP' 的评论 : 呵呵，原来逗我玩儿呀？您继续。
回复 '股聋' 的评论 : 哈哈哈，有点儿意思。
回复 'mychina' 的评论 : 哈哈，逗你玩儿的，还没到时候，你当然看不到了。有点意思了!
回复 '月摩羯' 的评论 :
你新来，牛哥有些难言之隐我试试帮着解下：
数年的江湖恩怨，牛哥老早就立了誓 - 除了“围观生活”大侠的博客，别人家一律不去！少生事端！
当然，“股聋”家可以破个例 … 不过后面这句是我Y Y的，不是原话，哈哈！
回复 'mychina' 的评论 : 那您也到我那一亩三分地转转，顺便留个言呗，哈哈哈！
回复 '月摩羯' 的评论 : 唉，我有苦难言呀！
回复 'PTYP' 的评论 : 啥够意思呀？看了半天也没有看到那片特殊的叶子。
回复 'mychina' 的评论 : 够意思了吧!
回复 'PTYP' 的评论 : 哈哈哈
回复 '月摩羯' 的评论 : 我是一个严谨的人，不能瞎说，哈哈。
回复 'mychina' 的评论 : 我已将照片放到我的博客里，无法用言语形容的那片叶子就在照片之中，能不能找到看你的运气了。祝你好运!
回复 'Billzhou' 的评论 : 过了五十岁，年年都是分水岭。
我感覺男人59歲是個分水嶺。狀態差很遠。我自己感受很深。
回复 '月摩羯' 的评论 : 唉，我有苦难言呀！
回复 '月摩羯' 的评论 : 欢迎欢迎！
回复 'PTYP' 的评论 : 哈哈哈，知道就好，哈哈！
回复 'mychina' 的评论 : 我知道你为什么说我与月摩羯是一家子了!
回复 'mychina' 的评论 : 我几分钟前才认识的月摩羯!
回复 'mychina' 的评论 : 你是名符其实体育家! 我什么都不是，只是喜欢搞搞音乐，唱唱歌，怎么还不准备让我们看看你的美丽秋叶吗? 哈哈哈 ! 我已找到了!
回复 '月摩羯' 的评论 : 谢谢听歌美言! 刚去了你的博客，已为好文点赞!
回复 '月摩羯' 的评论 : 你们俩是一家子的吧？哈哈哈
回复 'PTYP' 的评论 : 对文学城里面所有的“歌唱家”我都不评论，我怕得罪人，哈哈哈。
回复 'mychina' 的评论 : 哈哈大笑，这怎么是讨价还价啊! 我这儿正在找呢，这片叶子是十几年前在我家门前拍的，当时就觉得它很奇特，因我买了新计算机，旧计算机就放一边了，灰尘都好厚了。我刚在我的电台发了一首原创歌曲“醉美的秋天”，与你分享。
https://www.wenxuecity.com/radio/post.php?act=post_view&postid=100204
回复 'PTYP' 的评论 : 这个还带讨价还价的呀，哈哈哈。
回复 'mychina' 的评论 : 好! 我的叶子在一个旧计算机里，我得找找。你先把你的秋叶给我看看，就一片叶就行。
回复 '清漪园' 的评论 : 哈哈哈，必须爱我呀。
上帝怎么这么爱你呢？阿牛啊，你要坚持做好事哈，上帝会继续爱你的，让你的身体健康，晚年从容。
回复 'AP33912' 的评论 : 那个时候，不睡觉。
连开开36小时？在HW 上睡 2.6小时：）
回复 'PTYP' 的评论 : 我看看。
回复 '二胡一刀' 的评论 : 泡在石灰水里面。
不用介意老不老，身体老是自然规律，只要心不老，就能健康长寿! 为好文点赞!
去了你的电台， 赞秋叶好播! 我有一片独一无二的秋叶! 它的美确实是用言语无法形容的!
人老了其它还好，比如肌肉通过坚持锻炼可以大体保持，就是钙质流失挡不住，很讨厌。
回复 'canto2010' 的评论 : 我服老，我去买，我去吃，哈哈哈！
回复 'huiling-LA美國' 的评论 : 文学城年龄和实际年龄是不一样的。你就是一百岁，你刚刚开始学画画，你也是小字辈，我不知道那位九十岁的老太太有几年的文学城经历，如果比我来的晚，那也要叫我一声师兄或者师叔甚至师爷。
人老了要吃多种维生素，Costco 买的centrum 50+ for men 是适合你的。不能不服老。
刚刚在另一文下留言，因为有一女文友讲她是90岁的老奶奶了，令我震惊反省 ！这年龄是我們的前輩了，不知她具体狀况，但能在文学城逛还发评论，這心态起码比琼瑤还通透，不惧老年耄耋，还能上网馳騁，mychina, 不知大家為何叫你牛哥，在90岁文友面前，你还敢口口声声称老嗎？起码我发現自己在文城不是老古董老前輩了，在這90岁大姐姐那里，还得屈尊多年当小妹妹了！
回复 'BeijingGirl1' 的评论 : 哈哈哈，是呀，我的心和玻璃差不多，是琉璃的。
“身体逐渐脆了”， 先玻璃心了。 ：）
回复 '月摩羯' 的评论 : 啊？原来是我错了，哈哈哈，我的马列主义手电筒，只照别人了，哈哈哈。
回复 '月摩羯' 的评论 : 哈哈哈哈！好！
回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 完了，碎了。
回复 '风中的苇絮' 的评论 : 逃，逃，逃，是逃不是淘，哈哈哈。
人就是碎碎精神，碎碎肉体的集合体。
嗯，能淘一年是一年，哈哈，这个必须赞啊！
mychina 名博