落花飘零 名博

今天小环法 Critérium du Dauphiné 第二站。

最后31岁的老将Bruno Armirail在山坡上attack然后苦苦挣扎。

山顶上浓雾笼罩，主集团只差十几秒，却看不到Bruno的身影，为他提供了最好的掩护。

那时候Bruno骑车的样子真的是能够看出来他给了110%的effort，双腿在尖叫停下来，但是大脑说，我从没有赢过任何职业大赛的赛段冠军，今天我要赢。

我真的是咬着指甲在看，从心里希望他能够坚持到终点线。

然而啊然而，职业比赛就是如此残酷，最后300米，好像天兵天将一样，主集团从浓雾中冲了出来，瞬间就淹没了Bruno，最后丹麦胡子小哥Magnus赢了。

去上班的路上，Bruno奋力骑车的样子，深深地刻在我的脑海里。

越来越多的现代研究发现，年纪上去以后，追求的不应该是运动的时间，而是intensity，强度。而绝大多数人，做的确实截然相反，年纪越大，越喜欢搞长，却不愿意上强度。其实搞几个小时，却恰恰是那几分钟的强度，能让我们保持肌肉和心肺能力。