落花飘零 名博

今天下午一年一度看家庭医生。

心率照旧很低，家庭医生问我，你运动的时候，心率能上升吗？

我就想起来每天早上跑完步要把心率图截下来发给教练看。本来想拿今天的截图给家庭医生看，想想还是算了，就点点头说，嗯，可以的。

我没有说的是，如果心率不能到target，教练要骂的，说我今天打酱油了。。。除了恢复跑心率不能超过125，否则每个跑步都有自己的心率目标。

我不是喵儿爸，啥都藏着掖着，你看我就很大方地贴出来。他的慢跑pace，是我喘粗气的pace。lol