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上午动身之前先备粮草，在市政府对面的Monogrix买了今天的食品和一盒洗衣粉。前两天中午都是在餐馆里吃的，费时费金（10欧/人）很不合算。所以今天除了早餐，还买了两盒中餐：火腿小米饭和意面沙拉，美味又便宜（3欧/盒）。付款时，排我们前面的两位漂亮得惊艳的法国teenage女孩购物包里全是烈酒。收款员问她们要证件，结果当然是酒没买成。可俩小姑娘转眼就从外面找来一成年男人，帮她们将酒如数买到。欧洲相对于美国来说，对饮酒的控制要松很多。有说法因为少控，欧洲青少年酗酒的问题比美国少得多。
早餐于市政府前的广场上：
说到洗衣粉，行前在REI高价购得“outdoor soap”一瓶，上书可用来洗手、洗澡、洗衣、洗盘子，甚至可用于海水。昨天在旅馆小试一下，小半瓶倒下去，连个泡沫都不起。所以今天没法，只得另买洗衣粉一盒。
早上购物、吃饭，磨磨蹭蹭到10:30才动身。今天的目的地是闻名的古堡Carcassone。咱寻思这一路沿着运河走，目标明确、大路平坦，放心骑车就是了。可是出城几公里后，咱这边的小道越走越窄，最后干脆变成了隐没于杂草丛中的羊肠小道了。再看看河对面，车来人往好不热闹，原来正道在河那边。可是已经出了城，没有了过河的小桥。咱只好边走边瞧，终于盼到一个公路桥，赶紧费牛劲将车推上去，上面是国道高速公路，车速100公里。提心吊胆推着自行车过了桥，却无路下来。最后还是LD带头，披荆斩棘楞往下闯，才回到属于俺们的运河旁，瞧那一个折腾！
运河这边静悄悄：
运河堤上,放眼看去只见葡萄园：
好不容易上了正道，却又出现了问题。地图上显示这里Aude River 与运河相交，自行车必须沿运河走。可是四条河道，哪个是运河？正犹疑不定时，高高在上的铁路桥上来了几个骑车人。不一会就转到了俺们跟前。我赶紧上前答讪：“bonjour, dans quelle direction est canal?” 来人吭哧半天，憋出一句：“do you speak English?” 哈哈，原来遇到老乡了。
其实也不是真正的老乡，这是大老远地从南非来的一家子。只是出门在外，遇到说英语的贲亲切，俺就认他们是老乡。老乡说他们两天前租了自行车从Carcassone动身，准备沿运河转个圈，今天要去Narbonne，也正愁找不到路呢。这下可太好了，原来这个铁路桥是关键，必须上桥才能找到正道，否则沿原路走下去，运河变Aude河，很快就没路了。俺们对南非老乡再三道谢，又推荐了Narbonne的la Paris旅馆，才恋恋不舍地分道扬镳。正往铁道桥上推车呢，那边又来了一对Toulouse的法国夫妇，也要去Carcassone。听我们解释路线，这回轮到我们接受他们的再三道谢。
今天从google map上downloaded 下来的地形图。当时可没有如今这么高瞻远瞩，根本看不出这河是那河：（紫色线是我们走的道）
那个铁路桥，看起来象是条已经废弃的路线，我们推着车就上去了。回来后一查，原来还是一条active line. 幸好那时没火车，否则、、、、、
Aude 河与运河会合：
午间休息地，大树下面好荫凉：
咱的盒饭午餐（火腿小米饭和意面沙拉）：
人家也是午餐，美酒佳肴 :-)：
一路上走过无数这样的小村庄：
村前小桥
沿着运河走了几十公里，想想南非老乡说的沿着运河俺们今天一定到不了Carcassone。再查查地图有小公路（D号公路）更直接，于是我们就弃运河而改公路了。途中又有拐错了弯，绕了路的搝事，咱这里就不多说了哈。
离了运河水边凉爽的小道，俺马上感到炎日的灸热。今天气温33度，万里无云，地中海地区特有的干燥气候。行走间，夏日骄阳肆无忌惮地直射在俺裸露的胳膊上，仿佛能听见“哧啦哧啦”的烤肉声。我们带了3大瓶水，不一会就见底了。好在法国南部每隔2-3公里就有小村庄，村里定有fountain取水。否则咱早就干死啦（de-hydrated）。
骄阳似火，路漫漫：
进村的林荫道：
走着走着，我觉得不得劲，下车一看，前胎扁扁的。LD给打足了气，又继续前行一公里，进了个小村庄，前胎又是扁的了。出门前，我们买了备用胎（tube)，LD决定换上新胎再说。计划是晚上补好旧胎后再换回来，这样我们就总有好的备用胎。
换胎：
找到祸根了：原来是个可恶的钉子：
村里的公共洗衣房，老妇洗衣忙：
下午5点我们到了Aude 河边小镇Trebes，离Carcassone只有10公里。因为今天高温、烈日，加上最后10公里从Marsellette 到 Trebes的D610变成了高速公路，汽车、大卡车以100公里以上的速度从我们身边飞驰而过，让俺心惊胆颤、精神极度紧张。好不容易离了高速进了镇，我说什么也不肯再往前挪一步。LD无奈：今晚就住Trebes吧，明天咱们来个rest day，不赶路，专门去看Carcassone的古堡。
Trebes之所以默默无闻，只因近处就是世界闻名的古迹Carcassone。其实Trebes本身很有特色，这个中世纪的古镇，有3条河流汇集：river Aude, du Midi canal, 和river Orbiel，是船家们喜爱的地方。
今晚宿营地，安营扎寨在Aude河旁：
LD已经熟能生巧，不到十分钟，帐篷就架好了：
我歇，“马”也歇：
野营地里食堂伙食：
今天动身晚，路上又有换胎、绕路的周折，走了60公里。
PS. 有人问，咋不用GPS呢？哎呀，俺真老土啊，居然根本没有想到GPS！与LD一讨论，人家知道，也早想过了，行前读过网上讨论说是有利有弊。自己定向、找路(navigation)的挑战，还说走错路自有其乐，也是part of the fun，，典型阿Q精神。切，到头来还是只有俺一个老土啊。
