淡淡微风

明月清凉地，佳茗在握时。　　　淡淡微风起，停杯欲语迟。
个人资料
淡淡微风
淡淡微风 (热门博主)
给我悄悄话
  • 博客访问：
正文

八日灵修之第二日

(2012-07-09 16:49:16) 下一个


今天，我们一起改变思维模式




１.准备好纸，坐下来，放松，深呼吸

２.回想一段你喜欢的旋律、想象一种让你觉得平静的色彩、一段励志的文字，把它记下来。

３.将纸放在包内，随时提醒自己放松。此法练习越多，越有效果。







[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.