正气存内,邪不可干
兰草斋 (2013-01-25 22:25:23) 评论 (12)前不久去北京呆了一段时间,其间经历了轰动一时的"霾"和几十年不遇的寒冷.听新闻说,北京在那其间感冒人数大增(满地密密的痰迹可以旁证).周围的朋友也被击到,我很幸运地挣扎着躲过了.总结以往的经验,这次旅行,我做了更充分的准备,用上了我所有的好习惯来增强自身的抵抗力(强"正气").虽然受条件限制,不能跑步,没有健身房,我坚持每天走约两小时,保持心肺功能的良好运作,然后是每天大量补充水份,喝柠檬茶和吃VC.
"正气存内,邪不可干",不仅适用于抗感冒,还适用于保持好心情.引起心情不快的因素象感冒病毒般无处不在,要想消除这些因素,让周围的人和事都随自己的心愿,就如同希望自己生活的环境里没有感冒病毒一样不可能.问题是,感冒病毒到处有,并不是所有的人都感冒,即使感上的人,症状轻重也不同,有人能治疗好,有人不治疗也好,还有人治疗也不好.遇到不如意的事情,有人很纠结,有人很快能排解.
我常听朋友说,自己不开心是因为遇到了坏同事,坏伴侣,坏的七姑八大姨,或者是孩子没有长好.总希望那些"坏人"能变好,这样自己就可以变得快乐.这种希望就象希望生存的环境里没有感冒病毒,太难了.我们真正能做的不过是增强自己的抵抗力,并寻找一些方法减轻病毒对自己的影响.
评论 (12)
看来WXC里还是有不少明白人的。LZ的‘正气存内,邪不可干’自来就是俺的座右铭。
医者意也。望而知之谓之神，切而知之谓之巧。上工治未病。整个一个 PREVENTIVE MEDICINE 的祖宗。方舟子全盘否定中医，偏激也！
回复悦泉的评论:中医有时侯很象形,容易理解.
回复京城的燕子的评论:妹妹要注意身体,保好本钱!
祝好!
回复西门祝的评论:中医还真是这样的理论.
回复oncocidia的评论:你记性比我的好多了,我还真忘了这下面的句子.PS也是三十多年过去了.
回复linna118的评论:谢谢鼓励!
"正气存内,邪不可干","邪之所凑，其气必虚"，很辩证啊，对大家都是好的提醒，谢谢！
我这两天正体会这两句话呢！过劳导致了中气不足，心智上也出现了焦虑。原以为生理疾病和心理问题属两个范畴，但现在看来，它们还是相互关联的。目前正在打破这个恶性循环，从自己能自主改善的先做起吧。
所以治病原则是扶正祛邪。嘿嘿！
下半部分是"邪之所凑，其气必虚"。30多年前学过中医，也还记得些。
Very well said!!
兰草斋 名博