看医生的烦恼
晓青 (2024-05-30 14:20:51) 评论 (48)在美国人人都得有个家庭医生，听上去真好，不用现排队挂号，只要打个电话预约就可以去看自己的医生了，然后把一切都交给医生，是需要看专科她给你转，是需要她接着治疗就接着看她。
这些年我有过几个家庭医生，但说实话都不是特别喜欢的那种，哪儿有自己特喜欢的医生，我想没有。医生要让你喜欢得不行，医生就得倒霉。做我的医生估计至少是这样的。
搬家以后，离家庭医生办公室远了，要看病就得起大早，所以总想换个离我近点的，不容易，看了看没有特别合适的。现在还没有啥固定的病，也不需要定期看医生，也就是每年年检一下而已，有时候就会特别懒，想着对付着吧先。
有一天我又想起来这事儿了，就想我找个借口看一次这个医生，然后我明年体检晚一点，这样不用冬天去看医生了，于是我把去年年检有点高的胆固醇、平均血糖想让医生开个单子化验一下，趁机查一下我一直担心的重金属。
这里看病可没法跟国内比，不是说你想查什么就给你查的，得找借口。我想来想去找到了，最近腰上长几个包，有时候挺痒的，上次体检我让医生看，她说，我没看着有啥问题，是你挠的：）
现在原来的好了，又长了，我就想让她帮我查看看是不是重金属超标了？要不是什么过敏？约我这个医生不难，几天就能看，加上我这不是啥大病，好像年检不容易约要提前好几个月才行。
我喜欢早起，约了7点看医生，我就想，当医生真不容易，这么早就看病人。要求我提前十五分钟到。没问题，早饭不吃去了还可也当时抽血，我很少在医生诊室抽血，都是让医生开了单子去专门抽血中心抽。
别说医生诊所的抽血护士技术挺好，一针见血，虽然过后也有青紫，咱血管细，也不完全怪人家。
抽血站网站我有，每次血化验结果出来我都比医生先看到，医生现在也都有网站。我左等右盼的不见结果，我就往医生诊所打电话，给医生发信息。都说没结果呢，一个星期过去了我又给医生诊所打电话，医生诊所的人说，结果出来了，得等医生看了才能告诉你，我心想，完了，出啥事儿了？难道血糖突然升高了，还是血脂或其它重金属超标了？想想不至于吧，我天天锻炼的，现在坚持的挺好的，而且从来没闲着，拼着老命的折腾呢，就晚上看两集电视剧，花生瓜子都吃得很收敛。
想想我再给医生发个信息吧，上网写给医生，亲爱的医生，早上好，我咋还没有收到我血化验报告。医生过会儿回我了，嗯，化验室等结果都出来才会一起发给我，我再给你寄过去。
我心想了，艾玛，我刚打了电话的人家说收到了，等你看呢。于是我就这样写回去了，医生过了个把小时又给我回信儿了，是的，可是貌似它现在不见了。我看了两遍这信息，心想，这啥意思：）
过了一会儿我又发信息问，找到了吗？医生回复，我今天不在诊所。
然后就是长周末了，星期二我又给医生诊所打电话，人家说，报告还没有收到呢。我又给医生发信息，医生说报告看到了，平均血糖比上次低了，别的也没有什么，她给我查的过敏的事儿都没有问题。说报告会寄给我，我说你可以传真给我，她说寄。
今天一早收到血化验中心消息，说报告出来了，我就登陆去看了。偏高了几年的胆固醇居然正常了，平均血糖也下来了，低密度脂蛋白还有点高，继续锻炼吧，没啥办法。是不是得跑步啊，怎么老不够低呢？这有待于研究。
人常说一白遮百丑，我这够白也没遮了什么丑，可是皮肤就比较敏感，特别怕晒，怕磕碰，又没有小姐的命。周末天有点晒开车出去送被子羽绒服干洗，回来就把靠车窗这边的脸晒起小包了，一粒一粒的，过敏了，这是紫外线过敏吧？就怕脸出事儿，你怕啥就来啥。
这次我化验了重金属镉、汞和铅，我还要求砷来着，医生没搭理我。这些金属都在正常范围内，但是镉标准是0-1.2，我已经是1了，要小心。镉主要来自于粮食中，稻谷、豆类、麦类、花生，玉米、还有其它。它主要损害肾脏、骨骼和消化系统，会导致肌肉疼、骨质疏松等等的。它潜伏期能达到2-8年。汞和铅倒都是小于1的。
我喜欢吃老玉米，还喜欢吃大碴子粥，玉米面发糕虽然吃的少，也吃过一些。大米是天天吃，还喝大米粥呢，花生可没少吃，Costco的大袋烤花生一年怎么也得吃两袋子。天呐，我准备扎脖儿了！
我觉得吃只是一方面，主要是代谢得出去才行，重金属是代谢不出去的，所以非常危险，需要非常注意才行。
看了花生得少吃了，一公斤中含有0.5毫克的镉，它是含镉最多的。所以，喜欢啥不能老吃，都会中毒的。唉！
其实我的医生还不错，我判断医生好不好就是能不能我想查啥就查啥，一般的才不给你查呢，人家心想你是医生还我是医生啊！
锻炼的好处多，饮食的注意也很重要，很多病都跟饮食有很大的关系，不要不重视每天三顿的饭菜，当然了还有很多镉的来源，比如不锈钢餐具遇到醋就会释出镉，以前网上看到的，我倒是不怎么用不锈钢锅，但保温杯、烧水壶、面包机，总是不锈钢还不是到处都是吗？还有吃饭用的刀叉呢。得详细查一查才知道，这到底哪儿能来。得注意有些平常咱们不在意的，到时候发现了就晚了东西，癌症也有重金属多了引起的，比如砷。
看来接下来需要的断舍离就是这些含有重金属的东西了。
有一段时间我吃好多鱼，像带鱼什么的，还有做酸菜鱼汤，喝了可不少，后来听人说吃多了鱼汞中毒，所以一直想查汞的，没得到机会，又看见网上有人说美国产的大米含镉比较多，我又想查镉，于是这次一起跟医生提起来。我这医生有时候会丢三落四，不知道是不是为了表示不能都让我如愿了。她年纪没有很大，50多岁？判断不好，老美女生长得比较成熟。
这医生态度好，能听你把话说完，不像有些医生，尤其国内的，几分钟就把你打法了，实在有点气人。在国内的时候我还年轻，没怎么正经看过病，小时候老生病都是爹妈管的，所以没受过什么看病的折磨，美国的急诊得说不错，去过几次急诊中心，急诊门诊也去过，还可也吧。
最好别生病，病了，命就不在自己手里了。不听喝也得听了，再牛的人，到了医生手里，躺在了病床上，那就都傻眼了。不是怂，是没辙了：）所以，平时自己多注意没坏处，有事儿没事儿的别太较真了。
抽点血一查，做个扫描一看，指不定出个啥结果呢，然后人生就发生改变了，那时候抽烟的瞬间戒了，喝酒的也一样，为啥，谁不想多活几天，这么美好的世界！
我觉得经常看看花儿、拍点花儿心情就不错。我会慢慢放上来我的花，希望大家都看看，开心一下是一下，高兴使人健康！
评论 (48)
回复 '可能成功的P' 的评论 : 谢谢!
抽血需要技术，这里护士技术好的太少，我每次都是被扎的一片青紫：(
我去抽血，居然看不清血管，说我没喝够水，又冷。。。。
两个小姑娘搞了半天才搞好。
我以前的医生是个大胖子，每次都说“你是个极瘦的女人”，呃？我还嚷嚷着减肥呢。这个参照物的问题哟。
花一如既往地漂亮！
回复 'laopika' 的评论 : 是啊，无奈。
“最好别生病，病了，命就不在自己手里了。”，说的太对了，所以人们常说“有啥别有病，没啥别没钱”：）
回复 '傅江歌' 的评论 : 谢谢!基因有一定的影响，关键还得靠自己:-)我现在都不如我妈。
周末愉快!
疫情后医院系统都打乱了，医生难约是个大问题。你有长寿基因多好啊。平时膳食多注意，对身体提高警惕是必要的。含苞玫瑰和Iris拍的绝美！晓青好！
回复 'mxhy' 的评论 : 谢谢!现在吃的喝的里面东西太多。
看领导这篇很长知识呢，那些重金属够吓人的。好在你体质好，又懂医，还出自长寿家族，别担心啦。祝周末愉快！
回复 '无法弄' 的评论 : 我主食吃的，啥都得吃。我这医生挺好，一般能答应我:-)
你还是挺心细的，我们这肯定不给查这些，除非是出现问题了。我在新加坡很少吃主食，现在每天1顿主食，体重蹭蹭地涨，减少主食特别重要：）
回复 '彩烟游士' 的评论 : 我们还在春天里，下大冰雹：(
你们高山的花也慢慢开放了，我们这里已经进入夏季了。
回复 '康赛欧' 的评论 : 是啊，皮科医生跟我说你就是皮肤敏感，没啥办法：(
可不是吗，国内看病一堆人在你后边，医生说啥你说啥都给他们听着，男男女女都有:-)
我的皮肤也敏感，不能经常用洗手液洗手，用多了手上就会掉皮，医生说很多亚裔皮肤都比较敏感。国内国外看病都有问题，比如在美我这里约皮肤科医生，不是癌症要等半年，关键是第一次约，怎么知道是不是癌症呢？国内好的医院不是完全自费收费高的国际部，就是人多，有时病人就排在后面，还能能参谋着意见，对隐私不太重视。
回复 'BeagleDog' 的评论 : 我就是不喝牛奶，看来得喝点牛奶了。
回复 '云霞姐姐' 的评论 : 谢谢云儿!是的，她不在乎说明问题不大。
听学化学的人说，牛奶能和重金属螯合。所以喝牛奶能帮助排出体内重金属。
有趣的叙述！在美国，看完医生后，“ No News is the Good News”，青儿，说明你没大事！
如果有不正常的，医生会追着找你再复查，医生也怕误诊或担责任啊！
花花拍得漂亮！
回复 '平等性' 的评论 : 有时候真是馋就吃，少吃点吧:-)有病不怕，怕遭罪。
回复 '山乡不仕老了' 的评论 : 网上看来的:-)
回复 '二胡一刀' 的评论 : 韩国米我们这里也有，不知道是不是美国产的。
回复 '清漪园' 的评论 : 园姐好!是的，有机会查一下，以后注意少吃有重金属的东西，因为最近皮肤有问题所以想到查一下不然也不会同意我查:-)
回复 'goingplace' 的评论 : 是要医生开单子的不然就得自己花钱。我因为年检时候有点高。
晓青好文章！你说的对，”锻炼的好处多，饮食的注意也很重要”，我们东亚人胃癌的比例偏高，我觉得就和饮食有很大的关系。具体来说就是腌制食品吃的比较多了
你懂的太多。
我觉得美国米比东南亚米更安全，现在只买美国产的大米。
晓青的饮食其实很健康，吃的食物品种多，比我强。其实咱们每一样都吃些，每一次都少吃些，就行了，查了又怎么样呢？不吃哪一样也不见得对健康造成多大的影响。
你的医疗保险不错，我上次想验个胆固醇，lab的人说，除非医生给你写证明，你需要检查，要不你就得自费。
回复 '业余厨子' 的评论 : 是的，急诊门诊医生水平一般般。
现在看病越来越难了，等的时间长，急了只能看urgent care
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 加拿大说是看病排队时间长，其实美国也不是想看就能看上的。
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 不容易，你真是幸运。
回复 '天真的我' 的评论 : 是的，应当有病看病。
美国家庭医生的规则和预约程序好像跟加拿大还是有区别
幸运！我遇到的家庭医生都很好。
你这可够累的，我很少看病，觉得哪里有问题才去检查，别自己吓唬自己，有一点不正常也没啥大不了的。我自己是学医的，不觉得经常查有什么必要。
回复 '乔宁' 的评论 : 不查就不紧张:-)
回复 '菲儿天地' 的评论 : 重金属一般不给查。
牙医最好经常你能看他，特别想给你种牙:-)
同意边边说的，不用太紧张。
回复 '边走边看66' 的评论 : 你说得有道理，想多了自己紧张。
回复 'momo_sharon' 的评论 : 是啊，现在这病都是突如其来的。
回复 'momo_sharon' 的评论 : 我也从来没有查过重金属什么的。
不过最近换了个新牙医，一下子拍了十几个片子，然后说我啥啥都不好了，艾玛，准备再去听一下别的牙医的意见。。。。
听一个医生说没事别乱查，他这一辈子从来不检查身体，除非有病了。谁都会有点小毛病，差来查去把自己搞得紧张。
晓青这么小心呀，重金属都查。我都是做常规检查，其他的很少去想。命数由天，有时太在意也挺累的。近来不少朋友、同学突然去世，有些平时身体好得不行，感冒都不得，结果说走就走，一点预兆都没有。
回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 你的饭菜都很健康，我得跟你学习!
花儿朵朵美。现在身体真是重要，身体好才能体验快乐，我也很注意，饮食尽量健康吧~~
回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 给亮妈上茶!
好医生太少!
我因为最近皮肤不太好，就想查一查。现在水都有毒，我们这里要花多少千亿还得多少年才能改善。唉!
沙发!你们那里还不错, 换医生还可以找得到, 我们这边好的家庭医生都不接收新病人了. 我和我的家庭医生十几年了, 成了老朋友, 但我也不敢给她提要求提出要化验的项目. 你说得重金属我从没有注意到. 东西吃的杂一点,什么都别多, 这样应该可以吧?
晓青 名博