lovehandle

今天芝加哥很冷。懒得不想出门。叫朋友到我家来做饭吃。

先上甜点吧。
Outragous Cookies


汤- 这汤最适合秋天了。
Apple Butternut Squash Soup


主食- Quinoa 含纤维，铁，和蛋白质都和高。是代替大米和面粉的首选
Quinoa Pilaf stuffed Tomato and Shrimp