寻求共鸣： 让自己放松下来

跟大家掏掏心吧， 看有没有有共鸣的。。。。也寻求一下安慰和建议

首先，先感恩， 我总体来说还算是幸运。 没有什么特别大的挫折或者苦难。 但是有很多地方过得不爽， 远远没有发挥潜能(Potential)。  究其原因。。。也许是因为自己总是放松不下来吧。

比如， 我的人生“惯例”， 刚一开始接触什么东西，比如学个新东西， 找到新工作， 都非常出色。  但是有了一开始的成功， 就有了他人的期望，也有了自己的期望， 就有了必须接下来更加出色的压力， 害怕失败的压力，神经紧张了起来， 乱了身心， 结果接下来就是患得患失，犹豫不决，走下坡路。  所以我在现实中也很怕被人夸， 用英文来形容就是 Jinxed. 也害怕一开始的成功。  从小就这样， 人生走下来，这就成了习惯。 我希望打破这个习惯， 不再用初始的结果来限制自己。

还有就是，也许自己对很多事情过于不必要地认真， 神经总是紧紧张张的。心里总有做得不够好，哪里会出乱子的担心， 挥之不去这种不安全感。其实现实远远没有自己想象地那么差，那么不确定， 担心的事99%都没有发生。 我总有这样的担心，也许跟小时候曾有过“担心了就不会发生”的superstition有关。     也许因此就不自觉地self sabotage , 有意无意地破罐子破摔， 为了消除这种紧张感与纠结，干脆弄个确定性的失败。   如果能够真的完全接受“无常”， 彻底认清无常才是常态， 这样放松下来，也许会有更好的结果。 

码了一堆字，也不知表达清楚了没有， 反正差不多把感觉转换成文字了吧， 看有没有人有类似感觉？