自律与衰老
小雨如酥 (2025-10-22 08:28:42) 评论 (8)一次跟朋友闲聊，她提到歌星林志炫，说你看他那么大年纪了，身材还保持那么好，可想平时得多自律。
本来对这个歌手没什么印象。听她那样说，我就留意了。后来看到他演唱的视频，是很瘦，但说实话，毕竟年龄大了，即使自律，身材瘦削，但看上去并不精神，就是60多岁的样子。
再遇到那朋友时，聊起林志炫，我说“他跟街上那些60多岁的大爷没啥区别”----我俩都笑了。都决定不再节食减肥的折腾，跟自己过不去：林志炫那么自律都扛不住老，我们还是想吃点啥吃点啥得了。
外形蒙得了别人，骗不了自己。演员伊能静是以扛老著称的。一次访谈中她提到，医生曾特意提醒她，希望外表不要给她造成错觉，以为自己还很年轻。原话是：不管你再怎么显得年轻，你的身体各个器官，就是个50多岁的女人。
女人无论美丑，哪有没容貌焦虑的？而人从26岁以后，容貌即走下坡是不争的事实。
翻看几年前的日记，每隔不长时间，就会看到“昨晚熬夜，今天眼睛下有细纹”啦，“睡得太少，感觉皮肤发干”啦之类的内容。
但是，如果今天，我依然是几年前的样子，恐怕不仅不焦虑，还会很欣慰。
与其时时焦虑，不如换个角度。不要总是审视自己是否看起来比昨天又老了；而是想到：今天的我，比每一个以后日子里的我，都更年轻。
这不仅会让自己更平和，同时也是事实。
只是很少有人这样想。
评论 (8)
回复 'troyviv' 的评论 : 是的，很大程度上是天生的。明星们经常熬夜拍戏，化妆，生活不规律，极端减肥，这些都使得他们比普通人更容易衰老。谢谢留言！
抗不抗老可能很大程度还是取决于基因，不少明星靠打针或整容维持容颜，但是更老之后反而会变得怪异。
回复 'HenryCharles' 的评论 : 哎呦，那我把人家给说老了！可能因为他太瘦了，反而显老。
人还是脸上稍微胖乎一点，有点肉，看着比较年轻。谢谢考证留言！
林志炫_百度百科
林志炫（Terry Lin），1966年7月6日出生于台湾省基隆市
所以59岁 ～
回复 '明了的土垚' 的评论 : 是啊，衰老本来是自然规律，然而那么多人却拼命地与自然规律抗争，显得既执着又不甘。谢谢留言！
衰老是必然，越想延缓越焦虑，越会老，顺气自然吧，虽然我也不想老，哈哈
回复 'goodmum' 的评论 : 说得很对！谢谢留言！
延缓衰老不是靠自律，而是靠激情
小雨如酥