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简介: 很多媒体、杂志、网路谈到各种养生方法，使人不知所从，周围很多朋友对健康和保健方面的观念有多有偏颇，花了很多的时间、精力和金钱，却没有得到应有的果效，甚至还贻误了病情。看到这种状况，感到有义务为大家提供一个系统的自身保健的正确观念。