若敏 名博

《王薇老师和舞蹈班的故事》

若敏

舞蹈，是一种视觉美的享受，每次观看舞校的演出，都心潮澎湃。如今，当我伴着优美旋律翩翩起舞之时，脚下也流淌出欢快的音符踊跃跳动。在我的眼中，舞蹈有节拍的步调，如同诗歌中的韵律，每个动作都是一个字，一段段组合，成就了舞蹈美丽的诗行。一个转身，一把扇子，与诗共舞，发现一个崭新的自己。

（摄影：Jennifer Li ）

2024年5月26日，是舞蹈班演出队17名队员难忘的日子。由王薇老师用电影《叶塞尼亚》主题曲编排的舞蹈《春生水潮》应运而生。

音乐响起，舞蹈队的舞者在阴影中摆好开场的姿势。灯光一开，粉红色渐变色的裙子迷人和美丽，粉色的灯光如梦幻的仙境，舞者们随着歌声翩翩起舞，她们自信地舒展着身体，舞动扇子跟着音乐一张一弛，如春潮般扑面而来，起伏跌宕，又在风中摇曳绽放。

（摄影：Jennifer Li ）

舞蹈中的每一个动作都流畅自然，如行云流水，如潮起潮落，动作间的过渡自然细腻，舞者们在表现技巧上下足功夫，让观众感受到一种超脱尘世的意境。

（摄影：Jennifer Li ）

在集体舞蹈中，气质和整齐是至关重要的。要将《春生水潮》的意境诠释得淋漓尽致，舞者们经过了每个周末的排练，在家里每天打卡，才有自身的气质与舞姿的统一，呈现出春生水潮的美景。优雅清丽的舞姿与内心的宁静相辅相成，王薇老师的编排，成就了独特的舞蹈风格，为《春生水潮》赋予了特别的韵味。

（摄影：沈阳)

演出的最后一个造型，三朵花的造型，标志着舞蹈的结束，获得全场雷鸣般的掌声！没出错，我们的心也放下了。真是台上一分钟，台下十年功。

（摄影：沈阳）

回到化妆室，心情久久不能平静。舞者们上午11:30 就来到剧场。利用其他演员吃饭的时间，我们可以走台，确定上场和下场的通道，每个人开场的位置。在台上练习了3次，就回到后台。王薇老师又带着大家练习了几遍。这时，才赶回到化妆室化妆。

（摄影：沈阳）

【长袖善舞的王薇老师】

王薇老师一位资深专业的舞蹈老师也是一位IT工程师。她常常打趣地说道：20多年来一直在打两份工。一份为生存，一份为热爱，都说鱼和熊掌不可兼得，王老师却打破了这个魔咒，两份工作都干得出类拔萃，优秀得让人赞叹不已。

（摄影：嘟嘟）

王薇老师在世界五百强的大公司里担任电脑工程师，由于优秀的业绩，多次获得优秀员工的称号和奖励。同时，王薇老师还是APDA舞校的民族舞老师，许多获奖的舞蹈，都来自王薇老师的编舞。王薇老师来自于浙江歌舞剧院，深厚的民族舞功底，让人折服，尤其是编排的民族舞蹈，深得学员们的喜爱。

2022年为舞校演出写文章，我特别采访了王薇老师。王薇老师提到，舞蹈是最适合女性的运动，因为舞蹈里有音乐的熏陶，形体的锻炼和记忆力的训练。舞蹈特别强调坚持和自律。王老师编排的民族舞非常优美。

她说，中国的舞蹈历史悠久，不仅各民族的舞蹈包罗万象，而且，民族舞还从戏曲、武术等艺术领域，吸取精华。芭蕾舞有非常科学的训练方法，民族舞演员，经过芭蕾舞基本功的训练，加上民族舞的训练，舞蹈的语汇更加丰富多彩。

（摄影：紫砚）

这次我又问了王老师教成人班和少儿班有什么不同？她说，孩子们每周上好几次课，有基本功的基础，学动作快，反应也快，教起来比较容易。成人班，每周只有一节课，手脚不够灵活，动作也不能做到位。所以，给成人班编舞的时候，就考虑到这点。

为了台上的演出效果，王薇老师上完正常的成人班舞蹈课以后，还要给表演队的舞者加课，每次看到她疲惫地坐在椅子上，真得很心痛。她周一到周五在公司工作，周六和周日都在舞校教课，平时的晚上也会来舞校上课，太辛苦了。

王老师似乎有一种魔力，她永远是带着微笑鼓励我们哪怕是一点点的进步，她也会指出学员的问题，这样才能改正和提高。

王老师还特别强调基本功的训练，她说基本功就好像打地基，地基越深，楼才盖得高，由此，每次上课前半段的基本功训练，大家也格外认真。王老师还给每个学员机会，让大家轮流站到前排，可以近距离地学习每个动作的要领。

舞蹈学习的过程，越学越觉得是一种舞蹈精神的传承和分享，跟随王老师的脚步，经过辛苦的训练和排练之后，体会到努力带来的成就感，再用成就感肯定和充盈自我。

身体的解放，舞蹈中力量的对抗，音乐的节奏感，舞蹈造型中的排列和秩序，都让人陶醉在艺术和旋律的美学中。这次上台表演的17位舞者，有一半都是第一次登台表演，能够做到整齐划一非常不易。

（摄影：沈阳）

每次排练结束的时候，夜幕降临，舞校中都空空荡荡，停车场只有我们几辆车，但是，音乐还在耳边回荡，舞姿动作也像电影回放，画面一直都在眼前展开。一份耕耘一份收获，在老师和舞者的共同努力下，《春生水潮》终于在APDA 的汇报演出中绽放出美丽的花朵。

（摄影：Jennifer Li ）

【舞蹈班的幕后花絮】

班长嘟嘟：舞蹈班之所以不断发展壮大，管理得井井有条，得益于班长嘟嘟的努力。每次老师教新课，她都会制作成视频，有利于学员们在课后反复学习和复习。每次课前报名，课后统计上课人数，收费管理，订购演出服装和道具，发放等。

在演出前她的脚扭了，但是她还是一瘸一拐地来到排练场，坐在椅子上看我们排练，复习动作，给我们拍视频。稍微好一点，她就忍着疼痛，以身作则，继续参加排练。同时，督促学员们打卡，并负责协调排练。

舞蹈班的卢怡老师这次没有参加演出，但带着化妆箱过来为演员化妆。她曾经是中央戏剧学院舞台美术系的化妆教授，移居美国后，毕业于亚特兰大国际美容化妆和皮肤管理学校，并取得美容师执照，多次在亚城大型的晚会上担任化妆造型设计。

原来以为她生病不能过来，没想到她按时到达化妆间，忍住腰痛，站了几个小时，为我们化妆和补妆。令人感动也特别感恩！她还在舞台旁边为我们录像。直到演出成功。

卢老师还是我进入舞蹈班的领路人。她得知我脚踝骨折受伤后，鼓励我参加王薇老师的成人班学习，是她带着我一步一步地融入这个集体，让我收获翩翩起舞的快乐。

舞蹈老师武雨佳，也是舞蹈基础班的老师，在王老师有事外出的时候，代课给我们扣动作和整齐度的培训。虽然演出时，她在英国参加黑池交谊舞大赛，看到演出视频的时候，第一时间发回了祝贺的微信。感谢她的助力。

舞者张敏，想到用服装里带来的一块方巾为姐妹做头花，17位舞者的头花都是她一针一线完成的。她是一位心灵手巧和爱心满满的舞者，为所有的姐妹做头花，付出不求回报。

舞者漫黎是一位诗人，也是表演队中年龄最小的舞者，舞蹈的名字《春生水潮》是她起的。她在网上自学化妆，对化妆也有独到的见解，看到很多舞者，第一次登台表演，也不会化妆，她就主动帮助好几位舞者化妆。

游子也是我们的孟姐，她虽然没有参加演出，但是给舞者们买了鲜花送到化妆室，给我们加油打气，还在台下拍了舞蹈视频，姐妹情深，令人感动。舞者阮阑虽然不参加表演，但也专门过来，在台下录视频。

舞者傅红是有经验的舞者，她给了很好的服装改动建议，还用缝纫机帮我缝制，特别感激。

我的舞伴周晓东是一个特别热心的人，我们有些动作是成对配合完成，感谢她分享很多舞台经验，对我帮助很大，受益匪浅。

要感谢每一个舞者的付出，舞者都是出生在60年代和70年代，但都认真对待每次排练，每次家里打卡。为什么要在这个年龄才开始学习舞蹈？我采访了几位班上的舞者。

答案如下：小时候因为各种原因，没有学成舞蹈，如今有了时间和经济能力，便想要去完成未能实现的愿望。或许，你曾经是站在台下默默欣赏他人表演的观众，心中无数次幻想过自己也能在舞台上熠熠生辉。王老师和舞蹈班给了我们这样的机会！

舞蹈是一件很纯粹的事情，它与年龄、身材、长相没有关系，因为喜欢想跳而跳，又因为热爱而坚持不懈。通过舞蹈，你会发现，原来自己的身体也可以如此灵活，自己的动作也可以优雅美丽，每一次的舞动，都是对自己的赞美和肯定，感受到从未有过的自信和魅力。

只有日复一日的汗水和泪水成就的坚持才能换来舞台上光彩夺目的自己，久经磨炼的身体会让自己的人生更加勇敢和充盈。

舞蹈的公平之处就在于你付出多少就会收获多少，只要你肯花时间，那么你必然会有进步。随着音乐翩翩起伏，让人心情愉悦，也给了我们锻炼身体的选择。在舞蹈中体会到由内而外散发出来的韵律感，身体也进入了那种物我两忘的境界。

希望每个热爱跳舞的你，都能在舞蹈的道路上走得更久一些，得到的快乐更多一点。

让一首小诗，作为文章的结束语：

《舞动人生》

若敏

唯有热爱，

才会为舞蹈远赴山海，

不惧岁月

才会追逐舞姿的精彩

每一次相遇都是美好

每一次起舞都是盛开

用舞蹈拥抱热爱

让人生灿烂多彩

由识途先生提供的舞蹈录像如下：

https://youtu.be/cHxHEG8IniM?si=WSSJTqFnNH3U6COX

（完稿于2024年6月8日星期六 美国亚特兰大）

（感谢摄影师嘟嘟、王薇、Jennifer Li，沈阳、大酷、识途、紫砚、老顾、万文、湿地松鼠、郭燕、潇湘游子等提供的照片，特别感谢！）