Yahh

清淡口味者（突然吃重口味）：

• 容易引起口腔溃疡、上火、消化不良；

• 血压较高的人可能受到影响。

重口味者（突然吃清淡）：

• 初期可能食欲下降；

• 但长期可能对身体有好处，如减盐、降压、减脂。